*

Zoeken
  Zoeken met  
19.2 °C
NNO 3
 
files 32
30 km.
euro95
diesel
1,801
1,469
 
 
zo 01 aug 2010, 10:16

Onderzoek: zeven uur slaap het gezondst

WASHINGTON -  Mensen die meer of minder dan zeven uur per dag slapen, inclusief dutjes, lopen een groter risico op hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit een onderzoek van wetenschappers aan de universiteit van West Virginia in de Verenigde Staten, dat zondag is gepubliceerd.

Minder dan vijf uur slaap per dag verdubbelt het risico op angina en hartaandoeningen. Meer dan zeven uur slaap vergroot de kans op hart- en vaatziekten, zo blijkt uit de studie. De grootste risicogroep blijken de volwassenen onder 60 jaar te zijn, die vijf uur of minder per etmaal slapen. Hun risico op hartfalen is drie keer zo groot in vergelijking met mensen die zeven uur per nacht slapen.
Weekendabonnement
Het EK-abonnement, 6 weken € 20,-!

© 1996-2012 Telegraaf Media Nederland | Landelijke Media B.V., Amsterdam.
Alle rechten voorbehouden.
e-mail: redactie-i@telegraaf.nl
Privacy | Disclaimer