Een goedkoop én gezond 2012

FOTO: ANP

Juist de goede voornemens die onze leefstijl betreffen kunnen voor u ook financieel goed uitpakken. Gezien de sombere voorspellingen voor 2012 is dat mooi meegenomen.

Neem bijvoorbeeld roken. Een pakje sigaretten kost, volgens www.sigarettenprijs.nl, tussen de 3,75 en 6,00 euro. Gemiddeld dus 4,87 euro. Of per slof tussen de 37 en 60 euro, gemiddeld 48,50 euro. Per sigaret komt dat neer op 22 eurocent. Stoppen met roken betekent dus meteen ook een leuke bezuiniging. Want reken maar uit.

Stel u rookt 5 sigaretten per dag. Dat kost u 5 x 0,22 euro = 1,10 euro. Per maand is dat 30 x 1,10 euro = 33 euro en per jaar 12 x 33 euro = 396 euro. Rookt u een pakje sigaretten per dag, dan bent u, uitgaande van 24 sigaretten per pakje, 5,28 euro per dag kwijt, per maand 158,40 euro en per jaar 1900,80 euro. Dat is niet niks.

Stop het geld dat u bespaart met stoppen met roken apart in een potje of zet het op een spaarrekening. Dan ziet u ook echt wat u overhoudt nu u niet meer rookt. Met dat geld kunt u aan het eind van het jaar wat leuks gaan doen.

Dat bedrag kan nog leuker worden, wanneer u ook met andere niet bepaald gezonde gewoonten afrekent. Want wie zich voorneemt meer te bewegen, kan natuurlijk naar de sportschool gaan en zich verwoed op allerlei apparaten storten.

Bewegen

Maar wat dacht u ervan om eens wat vaker de fiets te nemen in plaats van de auto? Dan beweegt u ongemerkt meer én u bespaart benzine. En misschien ook nog de sportschool. Een indicatie: volgens Milieu Centraal is het gemiddelde benzineverbruik in de stad, waar veel wordt geremd en opgetrokken, 10 liter per 100 km. U verrijdt dus 1 liter per 10 kilometer.

Een rekensommetje: u rijdt elke dag met de auto naar uw werk 10 kilometer verderop. Dat is 20 kilometer per dag, dus 2 liter benzine. Uitgaand van euro loodvrije benzine à 1,689 euro, kost dat ritje u elke dag 3,38 euro. In een vijfdaagse werkweek is dat 16,89 euro. Per maand bent u aan uw woon-werkverkeer 4 x 16,89 euro = 67,56 euro kwijt. Met fietsen bent u heel wat voordeliger uit én u beweegt elke dag.

Ook met een zuinige rijstijl bespaart u benzine. Dus niet ineens een dot gas geven, maar gelijkmatig het gaspedaal indrukken en ook gelijkmatig remmen. En ja, het kabinet is dan wel voorstander van 130 kilometer per uur rijden, voor uw portemonnee is het toch echt beter juist gas terug te nemen. Bij 120 kilometer per uur gebruikt uw auto gemiddeld 7,7 liter per 100 kilometer, bij 140 kilometer per uur loopt dit op naar 9,4 liter.

Maar dat terzijde, want zuinig rijden heeft niet echt invloed op uw lichamelijk welzijn. Of het zou moeten zijn dat een hogere snelheid voor meer stress zorgt en u bij een lagere snelheid wat meer ontspannen achter het stuur kunt zitten…

Goedkoper en gezonder

Wel goed voor lijf, leden én portemonnee: minder snoepen en snacken en minder frisdrank en alcohol drinken. Neem een appel als u trek krijgt. 1 kilo Elstar, een paar appels dus, kost zo’n 1,29 euro, een zak chips rond 1 euro. Drink water, of thee, mocht u dorst krijgen. Goedkoper en gezonder. 1,5 liter frisdrank kost toch gauw 0,89 euro, en dan hebben we het niet over de dure merken.

Maak voor uzelf gewoon eens van die rekensommetjes. Zet op een rijtje wat uw (ongezonde) leefgewoonten u kosten. Dan ziet u wat u kunt besparen. Maar bij al die bezuinigingen geldt: zet het bespaarde geld apart. Dat is een extra stimulans om het vol te houden, want dan ziet u het effect ervan op uw portemonnee. Voor het effect op lijf en leden moet u bij de weegschaal zijn…

MEER TIPS

Niet alle tips voor een financieel gezond 2012 hebben effect op uw gezondheid. Maar we willen ze toch niet ongenoemd laten.

• Is die afgeladen zolder u een doorn in het oog? Ruim op en verkoop overbodige spulletjes op de rommelmarkt van Koninginnedag of via Speurders.nl of Marktplaats.nl
• Breng uw financiële administratie op orde. Kijk of er wellicht sprake is van dubbele verzekeringen.
• Laat geen geld liggen waarop u recht hebt. Check via de website www.toeslagen.nl of u in aanmerking komt voor huur-, zorg- of kinderopvangtoeslag.
• Vul een T-biljet in wanneer u denkt recht te hebben op belastingteruggave.
• Houd om meer grip te hebben op uw uitgaven, een huishoudboekje bij. Dat kan gewoon in een schriftje, maar ook op internet, waar diverse online huishoudboekjes te raadplegen zijn.

 Mail

 Print