Nieuw! Elke maand
15 Premium artikelen gratis.
Registreer nu of log in en lees voortaan elke maand 15 Premium artikelen gratis.
U heeft deze maand 15 Premium artikelen gratis gelezen.
Tijd voor een abonnement!
premium
De gezondheidswinst van elke dag trainen blijkt beperkt.
Foto: Foto JAN VAN EIJNDHOVEN

Onderzoek: anderhalf uur trainen per week voldoet

Beetje sport genoeg

11 JAN 2017 Gijsbert Termaat

Amsterdam - Goed nieuws voor alle bankhangers, sporthaters en mensen met weinig vrije tijd. Anderhalf uur sporten in het weekend volstaat! Volgens groot onderzoek onder 63.000 Britten kan het advies van de Wereldgezondheidsorganisatie de prullenbak in en hoef je je niet iedere dag in het zweet te werken. Het mag wel, maar het levert je qua gezondheid niets extra’s op.

„De conclusies van deze bollebozen verbaast mij absoluut niet. Dat het niet nodig is om iedere dag in kinderkleding naar een school te gaan waar je niets leert. Als je normaal beweegt, is die hele poppenkast niet nodig. Maar grappig dat dit nu wetenschappelijk bewezen is.” Midas Dekkers is druk bezig aan zijn zoveelste boek,
U kunt geen Premium artikel meer lezen
Verder lezen?
Elke maand 15 premium artikelen gratis
Ik heb al een account / ik ben abonnee
Verder lezen?
18.3 °C
WNW3
Beurs AEX
AEX 523.61
+ / - +0.79%
Cocktail voor narrige Merkel
Omdat hij bondskanselier Merkel stevig aanpakte is een cocktail vernoemd naar onze correspondent...

Meest gelezen op Telegraaf.nl

Telegraaf | Buitenland | Binnenland | Prive | Digitaal | Telesport | Vrouw | DFT | Film en Uitgaan | Vrij | Autovisie | Gezondheid |