*

Zoeken
  Zoeken met  
vr 10 nov 2006, 12:00

Niet in slaap laten sussen door successen

AMSTERDAM -  Het mag duidelijk zijn dat ik uitermate tevreden terugkijk op de NK afstanden in Assen. Ik wist dat ik in goeden doen was, maar dat ik op liefst drie afstanden de beste zou zijn, verbaasde me toch enigszins. Wat het mij zegt? Dat mijn basisniveau heel hoog is. Ik was goed, maar zit nog zeker niet op mijn top. Het is leuk om zo dominant aanwezig te zijn op het eerste toernooi van deze winter, maar ik realiseer me dondersgoed dat ik me door mijn succes in Assen niet in slaap moet laten sussen. Dat gebeurt ook absoluut niet. Ten eerste ben ik daar veel te fanatiek voor en ten tweede heb ik in mijn omgeving genoeg mensen die ervoor zorgen dat ik scherp blijf. Zo kreeg ik zondagavond, na mijn overwinning op de tien kilometer, al een sms'je van Jim McCarthy, onze Amerikaanse krachttrainer bij TVM: 'Nice warm-up for next weekend'.

Als je zoiets binnenkrijgt, weet je genoeg. Jim is iemand die me met dit soort steekjes altijd op een goede manier weet te raken. Zo kwam hij in Assen ook voor de vijf kilometer nog naar me toe. Ik wist natuurlijk dat ik op die afstand aan een top-achtklassering genoeg had voor plaatsing voor de World Cups, maar hij wilde er zeker van zijn dat ik op en top gemotiveerd aan de race zou beginnen. Wat hij zei? 'Hey Sven, you don't drive a Ferrari in second gear'.

Zoiets hoeft hij tegen mij geen twee keer te zeggen. Vanavond staat voor mij, bij de World Cup in Heerenveen, alweer de 1500 meter op het programma, morgen gevolgd door de vijf kilometer. Het zullen heel andere wedstrijden worden dan afgelopen weekeinde in Assen. Niet alleen vanwege het ijs, maar vooral vanwege de zware internationale concurrentie. Chad Hedrick, Enrico Fabris en Shani Davis, ze zijn er allemaal. Net als Sven Kramer trouwens. Ik denk dat we met ons vieren de beste allrounders van dit moment zijn en dat we later bij de WK allround in Thialf de prijzen moeten verdelen. Ik heb geen idee wat zij voor zomer achter de rug hebben.

Fabris heb ik aan het werk gezien tijdens een trainingskamp in Erfurt en ik zag dat hij hard trainde, maar het is verder moeilijk om er een pijl op te trekken. Dat geldt helemaal voor Hedrick en Davis. Ik heb de afgelopen weken ook niet op internet gespeurd om trainingsuitslagen van die twee te vinden. Die zeggen me sowieso niet veel. Bovendien kan ik die tijd beter besteden door zelf te trainen. Natuurlijk heb ik ook de verhalen gehoord dat Davis vooral druk is geweest met shorttracken en dat Hedrick met enig overgewicht aan de wintertraining zou zijn begonnen, maar daar geloof ik geen snars van. Het zijn allebei op en top sportmensen die straks, als het écht moet, zeker weer keihard zullen schaatsen.

Ik besef goed dat ik maximaal zal moeten presteren om hen op allroundtoernooien voor te blijven. Voor mijn gevoel heb ik afgelopen zomer een flinke stap gemaakt, zowel qua trainingsarbeid als qua sportbeleving. Ik heb meer rust in mijn donder. Vorig jaar heb ik ontzettend veel geleerd. Als 19-jarige heb ik geschaatst op Olympische Spelen, EK en WK's. Die ervaringen neem ik mee naar dit seizoen. Ik ben me nu nog meer bewust van mijn eigen kwaliteiten, ik kijk minder naar anderen en allerlei zaken kosten me minder energie, omdat ik het allemaal al een keer heb meegemaakt. Bovendien merk ik ook aan anderen dat mijn status is veranderd. Het helpt als je wereldrecordhouder op twee afstanden bent en medailles hebt gewonnen op de Spelen en op WK's. Bovendien zitten de meeste buitenlanders al anderhalve week in Heerenveen. Geloof me maar, die hebben afgelopen weekeinde, tijdens de NK afstanden, met z'n allen voor de tv gezeten. www.svenkramer.nl

Lees meer over
afstanden Assen top zeker kilometer genoeg Bovendien Hedrick Davis zomer sussen anderen Fabris ben qua slaap vanwege allemaal Jim Heerenveen Spelen Sven moet weet minder moeten beste vooral goed keer wist World hard Enrico Thialf goeden Amerikaanse stap zware plaatsing zorgen hoog gebeurt maximaal energie tevreden next Chad Cup succes staat binnenkrijgt Ten alweer sportmensen trouwens trainde trekken gehoord kosten ervoor Shani zondagavond begonnen straks omgeving eigen afstand altijd alleen realiseer trainen zegt zoiets verdelen meegemaakt druk beter Geloof verhalen gevoel kreeg svenkramer gemotiveerd concurrentie gewonnen Ferrari helpt overgewicht buitenlanders keihard andere sms gespeurd allround doen meeste terugkijk soort achter jarige Kramer ijs besef pijl geldt hebt denk warm geschaatst sowieso Hey you é  -  cht McCarthy trainingsarbeid schaatsen basisniveau allerlei trainingskamp moeilijk programma idee gear bewust race Natuurlijk steekjes vinden gevolgd overwinning liefst goede meter shorttracken rug vieren status besteden hoeft presteren allebei trainingsuitslagen blijf zowel merk ervaringen Net moment Vanavond absoluut bent krachttrainer fanatiek geloof scherp neem winter zaken weer successen wedstrijden dominant toch don ontzettend mag werk rust enig manier leuk achtklassering tijd geleerd internet verbaasde prijzen TVM dondersgoed sportbeleving flinke verder kwaliteiten Erfurt Cups Olympische allen seizoen raken enigszins iemand donder beginnen kijk mensen allroundtoernooien aanwezig uitermate second veranderd Nice wintertraining ten weken snars for drive wereldrecordhouder allrounders natuurlijk internationale medailles toernooi Zoiets zelf