Het betere voetenwerk

Tweet

Mail

Print

Het EK-abonnement,
6 weken € 20,-!

Mail ons en win een Ziengs cadeaubon t.w.v. €100,-!

Goede schoenen kunnen ook hip en mooi zijn, daar zijn de experts het over eens. Maar het gat ‘tussen mode en een goede pasvorm’ is vaak nog wel groot, vindt junior inkoper Imma Klinkenberg van Sacha Shoes. „Trends gaan zo snel dat het bijna onmogelijk is om daar op in te springen met verantwoorde schoenen. Goede schoenen maken is een heel proces en daar is soms letterlijk geen tijd voor als je met de mode mee wilt gaan.”

Mode en pasvorm

Toch ziet Klinkenberg merken die mode en een goede pasvorm weten te combineren. „Er worden tegenwoordig echt voldoende trendy schoenen op een goede manier gemaakt. Degelijk is niet meer automatisch oubollig”, zegt ook Dik de Haan, regiomanager bij schoenenwinkelketen Ziengs. „Veel merken streven ernaar om leuke én goede schoenen te maken”, beaamt podotherapeute Saskia de Waal. „Goede schoenen hoeven echt geen oude-oma-schoenen te zijn.”

'Ze lopen nog uit'

Maar hoe vinden we die goede schoenen? „Er zijn veel theorieën over, maar het gaat er vooral om dat ze goed zitten. Ook nieuwe schoenen moeten direct lekker aanvoelen”, stelt De Haan. „Belangrijk om op te letten als je schoenen koopt, is dat ze meteen lekker moeten zitten als je ze aandoet”, vindt ook De Waal. „In winkels zeggen ze altijd: ze lopen nog uit. Maar in 9 van de 10 gevallen is dat niet zo.” Volgens De Haan lopen schoenen van leer of suède wel vaak nog wat uit. „Leer gaat namelijk door de warmte naar je voet staan en wordt ook nog wel wat ruimer. Maar ik heb toch liever dat de klant meteen zegt: ze zitten lekker.”

Afwisselen

Naast comfort hebben goede schoenen, volgens podotherapeute De Waal, een stevige hielomsluiting, een wreefsluiting (wat ook een bandje of veters over de voet kan inhouden) en een buigzame voorkant, zodat de voet goed af kan rollen. Sacha-inkoopster Klinkenberg noemt het ook van belang dat de tenen nog wat ruimte hebben in de schoen. „En na aankoop is het belangrijk dat je niet elke dag hetzelfde paar draagt”, benadrukt De Haan. „Schoenen hebben de tijd nodig om te ademen en het is goed voor je houding om ze af te wisselen.”

Neem de tijd

Wie schoenen koopt, moet daar niet te veel haast bij hebben. Neem de tijd, zeggen de kenners. „Ik adviseer mijn cliënten altijd om in de winkel ook echt een stukje te lopen met de schoenen die ze willen kopen, en dan niet alleen maar naar de spiegel”, vertelt podotherapeute De Waal. De Haan van Ziengs probeert altijd te achterhalen wat een klant precies verwacht van zijn of haar aankoop. „Mijn tip bij het kopen van schoenen is: stel vragen aan het personeel. Zeg wat je wilt en maak duidelijk wat je van een schoen verwacht”, zegt hij. „Dat is voor ons belangrijk om te weten. Want peperdure Prada-schoenen mogen dan wel heel mooi zijn gemaakt, ze gaan ook gewoon kapot als je ermee door de sneeuw loopt.”

Hoge hakken

„Het dragen van slechte schoenen kan heel veel verschillende klachten veroorzaken, vertelt De Waal. Dat kan variëren van rugklachten tot voorvoetklachten. Veel problemen ontstaan doordat vrouwen te vaak op hoge hakken lopen. „Voor dagelijks gebruik en als je veel rondloopt, zijn hakken van hooguit 3, 4 centimeter aan te raden. Als je altijd op hoge hakken loopt, trekt je achillespees niet aan je kuitspier waardoor deze inkort. Daar krijg je last van als je op platte schoenen of blote voeten loopt”, aldus de podotherapeute. „Uit onderzoek is ook gebleken dat hoge hakken slecht zijn voor je knieën. Het zou op den duur artrose kunnen veroorzaken. Of er kan een zenuwbeknelling in de voet ontstaan: Mortonse neuralgie.” Een andere oorzaak van veel problemen is dat mensen vaak te kleine of te smalle schoenen kopen, ook een oorzaak van Mortonse neuralgie. Daarbij is er het gevaar voor drukplekjes op de tenen en ingegroeide of misvormde nagels.

Functioneel accessoire

Goede schoenen kunnen dus veel ellende voorkomen, maar dit heeft vaak geen prioriteit. „Een schoen is in principe natuurlijk een functioneel gebruiksvoorwerp dat steun en bescherming biedt, maar tegenwoordig wordt het vooral gezien als accessoire”, zegt De Waal. Dat we die accessoirefunctie heel belangrijk vinden, begrijpt ze echter goed. „Ik zou zeggen: koop alsjeblieft goede schoenen, maar als je een keer naar een feestje wilt op torenhoge hakken, dan is dat natuurlijk helemaal oké.”