Nieuws/Vrij

Leef Nu

Natuurdocumentaires kijken maakt gelukkig

Het sneeuwluipaard heeft het hart van David Attenborough veroverd.

Het sneeuwluipaard heeft het hart van David Attenborough veroverd.

David Willis

Met de komst van de lente is ook het einde van de winterdepressie in zicht. Wat mensen ook gelukkig maakt is het kijken naar natuurdocumentaires. Uit wetenschappelijk onderzoek is namelijk gebleken dat het geluk verhoogt en stress verlaagt.

Het sneeuwluipaard heeft het hart van David Attenborough veroverd.

Het sneeuwluipaard heeft het hart van David Attenborough veroverd.

David Willis

In opdracht van BBC Earth, verantwoordelijk voor Planet Earth II, deed professor Dacher Keltner, een emotie-expert en professor in de psychologie aan de Universiteit van Berkeley onderzoek naar de vraag hoe het kijken naar dieren en natuur ons beïnvloed.

Het onderzoek is uitgevoerd onder 7500 uit onder andere India, Zuid-Afrika, Australië, Het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten. Aan de hand van de gezichtsuitdrukkingen van de proefpersonen tijdens het kijken naar korte clips met nieuws, drama en Planet Earth II, werden hun emoties gelezen.

De resultaten tonen aan dat je bij natuurdocumentaires positieve emoties ervaart, zoals ontzag, vreugde, nieuwsgierigheid, enthousiasme en amusement. Tegelijkertijd nemen emoties als nervositeit, angst, stress en vermoeidheid af.

Lees meer over