Exclusieve artikelen van de Telegraaf redactie
Stappenteller 470 Foto: Stock.XCHNG
vr 01 feb 2013, 14:38

App van de week

Stappen tellen

Per dag moeten we minstens 10.000 stappen zetten om op een gezond gewicht te blijven.  Goed voor het hart,  je krijgt er strakke benen en billen van én je humeur krijgt een oppepper.

Stapje voor stapje

Maar hoe weet je of je genoeg stappen hebt gezet per dag? Als je druk bent met werk, het huishouden en de kinderen haal je vaak 'maar' 5000 stappen per dag en wie een kantoorbaan van 9 tot 5 heeft, komt nauwelijks aan de 2000. 

Met de app Moves van ProtoGeo kun je precies bijhouden hoeveel stappen jij hebt gelopen en de app motiveert je om nog net even een stapje extra te doen.  De app geeft ook aan hoeveel kilometers je hebt gerend en gefietst. Super handig. En nu, wandelen maar!

Moves is verkrijgbaar in de Itunes Store