"Af en toe iets lekkers mag best"

Zij gaan proberen in tien weken één maat kleiner te worden met als beloning een reis naar Brazilië. Het boek Gezond slank met Dr. Frank wordt door hen gebruikt als leidraad. Een kleine greep uit de ervaringen van de afgelopen week:

Barbara (48)

"Ik merk dat sporten helpt bij het afvallen. Vandaag weer 1 ½ uur naar de sportschool geweest (op de fiets) en daar 600 calorieën eraf gesport. Uiteraard ook nog op de powerplate geweest. Dat schijnt ook goed te zijn voor het vet wat tussen je organen zit. Heel af en toe sta ik mijzelf iets lekkers toe. Zoals laatst een patatje en een frikandelletje. Op deze manier vind ik het afvallen absoluut te doen."

Doreen (33)

"Ben druk bezig geweest met klussen in huis, daardoor wel zeer onregelmatig gegeten. Maar ik kan al mijn zomerjurkjes met maat 38 weer aan. Joepie! Ik wil wel nog graag 5 kilo kwijt. Het eten is niet altijd vlekkeloos gegaan. Wel gesnoept en bij de Mac hebben ze mij ook wel een paar keer gezien. Maar ik merkte zodra ik iets at, dat ik meteen misselijk werd. Lijkt mij wel een goed teken."

Fides Ciblak (35)

"Ik ben net twee weken op vakantie geweest. Het was behoorlijk moeilijk om me aan mijn dieet te houden. De lekkerste verleidingen schreeuwden mij toe. Vooral die lopende buffets in onze hotels hielpen niet veel. De ene dag lukte het beter dan de andere dag. Maar ben wel twee kilo aangekomen. Ik ben nu hard bezig om zo snel mogelijk deze kilo's er weer af te krijgen."

Weekendabonnement?