'Vanavond een appeltaart, morgen gaat de knop weer om'

5,2 kilo eraf. Ben je blij?

"Enorm blij, want het heeft er even om gespannen of ik het wel zou halen, maar het is toch gelukt. Dit dieet is eigenlijk gemakkelijk vol te houden, echter je moet er wel even inkomen. De eerste weken had ik te veel feestje, verjaardagen en ben ook nog eens op vakantie geweest. Dan zondig je toch wel wat makkelijker. Na de vakantie gaf de weegschaal dan ook twee kilo meer aan. De laatste weken zit ik er pas goed in. Even buiten je boekje, of het Dr-Frank-boekje, gaan zit er niet meer in."

Wat het jij tijdens dit dieet echt gemist?

"Het meeste heb ik het brood gemist, dat is bij dit dieet verboden. Als eerste ga ik dan ook straks een lekkere boterham met roomboter nemen. Ook fruit mag niet en dat heb ik echt gemerkt. Ik was gewend om als tussendoortje een sinaasappel of ander stuk fruit te nemen. Je moet echt op zoek gaan naar andere tussendoortjes.

Welk 'verboden' etenswaren ga je straks als eerste weer eten?

"Vandaag is het even feest, voor vanavond staat er dus appeltaart op het programma. Verder dus vers brood met roomboter. Ik ben een echte zoetekauw dus chocolade en drop, maar vanaf morgen ga ik er weer serieus tegenaan. Ik wil er nog zeven kilo af. Dan pas zal ik echt blij zijn.”

'Ben je meer gaan sporten?

"Ja, wel iets meer. Ik deed al aan zaalvoetballen en fitness een keer in de week, maar ben erbij gaan zwemmen en wandelen. Ik denk niet dat je er extra van afvalt, maar je gaat je er wel beter van voelen en je gaat strakker in je vel zitten."

Je hebt je streefgewicht nog niet gehaad. Ge je nog door met Dr-Frank?

"Ik moet nog even door wil ik mijn streefgewicht, 68 kilo, halen. Dr-Frank werkt toch wel voor mij. Je hebt minder honger. En vooral minder trek in zoetigheid omdat je suikerspiegel goed stabiel blijft. Dus ik ga hier zeker mee door, echter wel wat minder streng. Dus met toevoeging van een boterham en fruit."

Heb je al een nieuwe kleren gekocht?

"Ja wel wat dingen, maar de grote inkoop wil ik toch bewaren totdat ik mijn streefgewicht heb behaald. Dat winkelt toch wat lekkerder. Ik ben mijn hele leven al een jojo geweest dus ben er wel een beetje voorzichtig mee geworden. Een keer heb ik de fout gemaakt om een hele kledingkast vol te grote kleren aan het goede doel te geven.

Een tijd later had ik het zelf weer even hard nodig. Dat gaat mij nu niet meer gebeuren, maar laten we hopen dat ik mijn oude garderobe nooit meer nodig zal hebben. Dat lijkt mij een beter uitgangspunt."

Ook lezen hoe het de andere deelneemsters is vergaan? Dat kan hier!

Het EK-abonnement, 6 weken € 20,-!