Het recept tegen wallen

- Water
Bepaalde voedingstoffen kunnen ervoor zorgen dat er zuurvormende restanten blijven zitten en zich ophopen onder de ogen. Vis, vlees, kaas, boter en eieren zijn producten die zuurvormende restanten achterlaten in je bloed na vertering. Eet vooral groeten en fruit. Met behulp van voldoende water functioneren uw nieren beter. Drink minimaal 1 liter water per dag. Op deze manier verliest u genoeg afvalstoffen.

Te kort aan kalium:
Kalium zit in aardappelen, gedroogde vruchten, olijven, sinaasappels, bananen en yoghurt.
Kalium opname wordt negatief beïnvloedt door het gebruik van koffie, alcohol en geraffineerde suiker.

- Kamille thee
Te gebruiken deel: De bloemen Verzamel de bloemen vanaf mei t/m augustus. Pluk de bloemen niet als ze nat zijn of als het heeft geregend. Bereiding en dosering: Gebruik lege theezakjes en vul 6 zakjes met een halve theelepel kamille bloemen. Laat twee kopjes water koken en doe er 6 theezakjes in. Laat het 10 minuten trekken en afkoelen. Druk de vochtigheid uit het theezakje als u het theezakje uit het water haalt. Leg de theezakjes in de koelkast. Als ze koud genoeg zijn legt u de theezakjes op de wallen en verwisselt u de zakjes regelmatig. Het is belangrijk dat u hygiënisch te werk gaat. Zorg dat alles wat u gebruikt schoon is.

- Oefeningen
Plaats uw ringvinger aan de binnenkant onder uw oog. Druk drie tellen en verplaats uw vinger elke keer een centimeter verder. Werk zo de hele onderkant van uw oogkas af. Herhaal deze oefening net zo lang tot u het kleine kuiltje aan de buitenkant van uw oogkas voelt. Zo kunnen de afvalstoffen weer in uw bloed worden opgenomen.

 Mail

 Print

 Vrouw Nieuwsbrief