Ingrediënten:
4 grote paprika’s
1 ui, fijngesnipperd
olijfolie
50 g (pandan)rijst
2 tenen knoflook
1 theel. kaneel
zout, paar druppels tabasco
8 takjes platte peterselie, fijngehakt
4 takjes munt, blaadjes fijn gehakt
100 g feta, verkruimeld
400 g lamsgehakt of biologisch half-om-half gehakt
Bereidingswijze:
Met rode of groene paprika is dit recept net zo lekker. Snijd het ‘kapje’ met steel van de paprika’s af en verwijder zaadjes en zaadlijsten. Fruit de uisnippers in een scheutje olijfolie doorschijnend. Voeg gehakt, knoflook, kaneel en flink zout toe en roerbak een minuut of 2, 3 tot het mengsel zonder kluitjes is. Voeg rijst en 2 dl water toe en laat met het deksel op de pan 8-10 minuten op laag vuur stoven tot het water is opgenomen.
Verwarm de oven voor op 200º C. Breng het gehaktmengsel pittig op smaak met zout en tabasco. Meng de peterselie, munt en feta erdoor en vul de paprika’s hiermee; zet de kapjes er weer op en zet ze in een ingevette ovenschaal. Dek af met aluminiumfolie en laat de paprika’s in het midden van de oven in ongeveer 40 minuten gaar worden. Eet er een groene salade en knapperig brood bij.
Meer recepten op www.etenengenieten.nl

© 1996-2012 Telegraaf Media Nederland | Landelijke Media B.V., Amsterdam.
Alle rechten voorbehouden.
e-mail: redactie-i@telegraaf.nl
Privacy | Disclaimer