'Ik ben suikervrij'

Astrid de Jong leeft suikervrij Foto: Maria Stijger

Radiomaker ASTRID DE JONG(39) eet al een halfjaar geen suiker meer. Ze wil namelijk weer op haar pre-zwangerschapsgewicht komen en zich beter voelen.

“Ik kreeg drie kinderen in vijf jaar tijd. Alle zwangerschappen en bevallingen waren zwaar, en ik raakte ook nog mijn baan kwijt. Ik vluchtte in chocola en zoetigheid,kon er bergen van wegwerken. Maar liefst vijfentwintig kilo kwam ik aan en ik voelde me slecht. Ik weet nog dat ik voor de spiegel stond en dacht: dit ben ik niet! Het keerpunt kwam toen een vriendin stopte met roken. Uit solidariteit stelde ik voor: dan stop ik met chocola.

De eerste dagen voelde ik me ziek en slap. Maar belofte maakt schuld. Bovendien wilde ik me gezonder voelen en afvallen. Ik besloot verder alle zoetigheid te laten staan, te gaan zwemmen en meer fruit te eten. In de eerste maand raakte ik zes kilo kwijt en ik had meer energie. Had ik daarvoor soms niet de puf om naar de keuken te lopen voor een glas water, nu veerde ik zonder moeite op. Het leek wel alsof mijn motor makkelijker opstartte. Ik had het idee dat het mijn lichaam echt goed deed.

Om het vol te houden, had ik na een halfjaar een ‘zondig-dag’ ingelast. Mijn vriend is toen zelfs naar een tankstation gereden om chocola voor me in te slaan. Het was heerlijk,maar de dagen erna dansten er de hele tijd chocoladerepen voor mijn ogen. Toen wist ik:nu moet ik doorzetten. Ik wil mijn figuur, gezondheid én energie niet opgeven voor de korte bevrediging van een zoet behoefte. Maar het zal altijd moeilijk blijven. Ik ben nu eenmaal suikerverslaafd.”

In VROUW Magazine 46 vertellen ook Trix, Carolien en Judith over hun suikervrije leven. Wat denk jij, is suiker echt zo slecht? En zou jij eigenlijk wel met suiker kunnen stoppen?

 Mail

 Print

 Vrouw Nieuwsbrief