Veilig schaatsen doe je zo

Ter voorbereiding

• Kleed je stevig warm aan. Ga je een lange tocht maken neem dan ook iets te eten mee, bijvoorbeeld energierepen. Natuurlijk mag iets te drinken ook niet ontbreken.

• Informeer naar de plaatselijke ijsomstandigheden bij de lokale ijsclub. Of kijk op schaatsen.nl/natuurijs voor het laatste nieuws en waar het betrouwbaar genoeg is om te schaatsen.

• Neem altijd een Natuurijs Veiligheidsset mee bestaande uit een priem en een stuk touw. Hiermee kun je uit het ijs klimmen als je erdoor bent gezakt.

• Ga nooit alleen op pad.

• Draag hoofdbescherming; een fietshelm, skihelm, smartcap of ribcap voorkomt ernstig hersenletsel bij een val op het hoofd.

• Zorg bij felle kou voor extra bescherming (winddichte kleding, bivakmuts, gebruik watervrije crème voor je gezicht).

• Zorg voor goed passende schaatsen. Ze mogen niet te groot of te klein zitten. Bij te krappa schaatsen werkt de doorbloeding niet goed en krijg je zeer koude voeten.

Op het ijs

• Zorg dat je op goedgekeurd ijs schaatst. Dan wel op de ijsbaan van de ijsclub of van een georganiseerde toertocht.

• Let op als de kleur van het ijs verandert, dan kan de kwaliteit van het ijs ook anders zijn.

• Pas op bij afvoerplaatsen van industrie en bij plekken waar waterwegen op elkaar uitkomen. Daar is het ijs vaak door stroming minder dik. Ook vaargeulen houden risico’s in.

• Pas op bij kistwerken (opgekruid en daarna vastgevroren ijs).

• Kijk uit bij bruggen, vogels, riet, waterplanten en overhangende takken van bomen. Daar is het ijs in de meeste gevallen onveilig.

• Wees extra waakzaam bij mist.

• Als er sneeuw is gevallen en het ijs is niet geveegd, is het levensgevaarlijk om te gaan schaatsen omdat je het ijs niet kunt zien.

• Schaats nooit in het donker.

Als je door het ijs zakt...

• Ben je onder het ijs gekomen en ligt er geen sneeuw op het ijs, zwem dan naar de donkere plek, hier ben je door het ijs gegaan.

• Ben je onder het ijs gekomen en is het besneeuwd, dan moet je naar het lichte gedeelte zwemmen.

(Bron:KNSB)

Volg VROUW ook op Hyves, Facebook, Twitter en Google+!

 Mail

 Print

 Vrouw Nieuwsbrief