Langzaam eten helpt echt bij afvallen?

Snel eten geeft je niet alleen een opgeblazen gevoel, maar kan ook zorgen voor overgewicht. Volgens het Britse onderzoek hebben mensen die te snel eten de neiging om teveel te eten. Wetenschappers geloven dat snel eten het vrijlaten van een hormoon, dat ervoor zorgt dat je een vol gevoel krijgt, wordt tegengegaan.

het onderzoek suggereert dat de ’gouwe ouwe tip’ dat je 20 keer moet kauwen voordat je je eten doorslikt, blijkbaar echt helpt om op gewicht te blijven.

 Mail  Print  Vrouw Nieuwsbrief

Plaats op: