"In een bikini durf ik nu wel"

Na.

Voor. Foto: © copyright foto: Matty van Wijnbergen.

Voor. Foto: © copyright foto: Matty van Wijnbergen.

Na. Foto: Copyright: Matty van Wijnbergen; All rights reserved.

Voor. Foto: © copyright foto: Matty van Wijnbergen.

Na. Foto: Copyright: Matty van Wijnbergen; All rights reserved.

Waarom werkte Dr. Frank voor jou?

“Ik heb nooit eerder aan een dieet gedaan en Dr. Frank heeft me veel geleerd. Dat bewustwordingsproces heeft veel veranderd. Ik voel me een stuk fitter. En het fijne aan Dr. Frank is dat er veel verschillende mogelijkheden zijn met de gerechten, waardoor het ook goed ging met het avondeten.”

Ga je nog door met Dr. Frank of een ander dieet?

“Ik wil blijven opletten. Ik ben me door Dr. Frank veel meer bewust van wat ik eet en wat ik eerder door de dag heen allemaal onbewust in mijn mond stopte. Ik zal de hoeveelheid koolhydraten beperken, maar wel weer rijst en brood gaan gebruiken. Als ik zo doorga moet het goed gaan. Niet te veel snoep meer en blijven sporten. Ik wilde eigenlijk naar de 75 kg, maar nu ik 76 kg weeg ben ik ook tevreden. Zeker als ik dat kan vasthouden.”

Heb je nieuwe kleding moeten kopen?

“Ja, wel wat. Ik ben van maat 42 naar maat 40 gegaan. Als ik nu kleren pas, denk ik: ‘Dit klopt niet, deze maat hoort niet bij mij’. Dat voelt heel raar, maar het past gewoon. Broeken moet ik echt aansjorren, maar ik heb niks weggegooid. Dat vind ik zonde.”

Wanneer was het even moeilijk?

“Op feestjes is het niet leuk om alleen maar komkommer te eten. Dan wil je gewoon mee kunnen doen. En bij het thuiskomen. Dan heb je trek, maar is het nog net geen etenstijd. Komkommer vult niet genoeg en dan heb je gewoon zin in iets lekkers. En tijdens de vakantie waren natuurlijk overal verleidingen. Gezellige terrasjes, ijs, wijn. Maar ik heb me goed gedragen.”

Kreeg je veel complimenten?

”Dat viel wel mee. Het valt veel mensen niet echt op dat ik ben afgevallen. Een vriendin zei wel iets grappigs toen ik terugkwam van vakantie. Ze zei ‘Je voeten zijn afgevallen’. Ik dacht dat dat niet kon, maar het scheelt wel een schoenmaat.”

Hoe was het voor je gezin? Van wie kreeg je steun?

“Ze hebben bijna alles meegedaan. Er staat bijvoorbeeld vaker dan normaal vis op tafel. Mijn man viel zelfs zoveel af, dat hij weer normaal moest gaan eten. Hij werd echt mager. Maar hij heeft me wel heel erg gesteund. Soms was ik chagrijnig en moe. Als hij er dan niet was geweest, was het fout gegaan. Ook mijn moeder steunde me. Ze had altijd iets in huis wat ik wel mag hebben en ze is zelfs in de weer geweest met koolhydraatvrije gerechten. Echt heel lief van haar.”

Ben je meer gaan sporten?

“Ja. Ik ging vijf keer in de week. Fitnessen en vooral ook hardlopen. Het was voor mij echt afleiding. Dan ben ik totaal niet bezig met eten. Hoewel ik de koolhydraten dan toch wel miste. En vijf keer is wel erg veel, ik denk niet dat ik dat ga volhouden. Maar twee keer in de week zal ik wel blijven sporten.”

Ga je in Brazilie in bikini op de foto?

“Ja, dat durf ik wel. We gaan daar lekker genieten en het wordt een groot feest!”

Ook lezen hoe het de andere deelneemsters is vergaan? Dat kan hier!

 Mail

 Print

 Vrouw Nieuwsbrief