Lekker blijven sporten
Heb je ook altijd je sportsmoesjes paraat, zoals tijdgebrek? Je bent niet de enige jaarlijks haakt ruim twintig procent van de mensen af bij hun sportschool.
Lees hoe je jezelf motiveert om te gaan en te blijven sporten.
Wie snel een aantal kilo's wil afvallen kan dat beter doen met groenten en
fruit. Onze voedingsdeskundige
In Beweging
Een op de drie Zweedse vrouwen verkiest joggen boven seks. Verder verslaat
hardlopen, koffie drinken en shoppen met vrienden.
In Beweging
Joggen is voor veel mensen de ideale vorm van lichaamsbeweging. Dit
tijdverdrijf is echter minder gezond dan het misschien lijkt...
In Beweging
Na Zumba, hoelahoep en BBB richt de nieuwste fitnessrage zich op het
verstevigen van de borsten.
In Beweging
Fietsen is niet langer meer een mannensport. Vrouwen hebben steeds meer
belangstelling voor de racefiets.
In Beweging
Te weinig beweging maakt dik. Volgens Brits onderzoek klopt deze stelling niet
helemaal.
In Beweging
Voormalige wielerkampioene Leontien Zijlaard-van Moorsel organiseert ook dit
jaar weer Leontien Ladies Ride.
In Beweging
Sporten zonder bh is niet fijn. Maar sporten met een gewone beha ook niet. Zeven
redenen om een sportbeha te dragen.
In Beweging
Heb jij vragen over fietsen, hardlopen of gezonde voeding? Stel ze hier.
In Beweging
© 1996-2010 Uitgeversmaatschappij De Telegraaf B.V., Amsterdam. Alle rechten voorbehouden.
e-mail: redactie-i@telegraaf.nl
Privacy | Disclaimer