Drie redenen om hier niet aan te beginnen

Aan vrijwel alles in het leven zitten meerdere kanten, zowel positieve als negatieve. Zo ook aan gezond en sportief leven. Om dit te kunnen doen, en vooral vol te houden, is het belangrijk dat je jezelf óók bewust bent van de minder aangename kanten hiervan. Vandaar dat ik je vraag om voor jezelf drie dingen te bedenken die het lopen van de Dam tot Damloop met zich meebrengt en die minder leuk zijn.

Moeilijk om te bedenken? Wat dacht je bijvoorbeeld van het feit dat je drie keer per week tijd moet vrijmaken om te trainen? Tijd die je niet aan andere leuke dingen kunt besteden. En dat je in het begin wel eens spierpijn zou kunnen krijgen? Of dat je er goed aan doet minder alcohol te drinken en goed op je eten te letten?

Bedenk ook drie dingen die je positief vindt aan het trainen voor de Dam tot Dam loop of waarvan je verwacht dat ze positief voor je zullen zijn. Want als je alleen kijkt naar de negatieve kanten, dan is de kans groot dat je er maar van afziet. En dat is natuurlijk niet de bedoeling! Let’s do it!

Tot de volgende keer.
Paul Sonke

Tweet

 Mail

 Print

 Vrouw Nieuwsbrief