Alles wat je traint verbetert

Waar zou je jezelf in willen verbeteren? Wat wil je gaan trainen? Het ligt voor de hand om op zoek te gaan naar minder sterke punten van jezelf. Zeker, als er dingen zijn die je belemmeren om te doen wat je graag wilt doen, dan zou ik die als eerste aanpakken. Lukt het je bijvoorbeeld telkens niet om op tijd naar bed te gaan, dan zou ik daar eens goed mee gaan ‘oefenen’.

Maar richt je aandacht niet alléén op je minder sterke punten. Kijk ook naar datgene waar je eigenlijk al best goed in bent en wat al goed gaat, en probeer dat nóg beter te maken. Maak je sterke punten dus nog sterker dan ze al zijn. Het voordeel van deze aanpak is dat je dan bezig bent met dingen die je al redelijk goed af gaan, en dat werkt enorm stimulerend. Deze stimulans helpt om de regelmaat erin te houden en het vol te houden. En dat hebben we nodig om straks de eindstreep te halen. Let’s do it!

Tot de volgende keer.

Paul Sonke

Tweet

 Mail

 Print

 Vrouw Nieuwsbrief