Let’s do it!

In de psychologie wordt een begrip gehanteerd dat self efficacy heet. Mensen die dit in hoge mate bezitten, bereiken meer dan mensen die dit minder hebben. Het komt erop neer dat je in een situatie zoals deze tegen jezelf zegt: het zal niet vanzelf gaan, maar als ik mijn best doe, dan ga ik dit tot een goed einde brengen.

Het lijkt zo eenvoudig, maar wie herkent niet gedachten als: straks haal ik het niet binnen de tijd, wie weet is iedereen sneller dan ik, misschien krijg ik wel kramp in mijn kuit of houd ik het wel vol? Stap niet in deze valkuil! Het helpt je echt niet om de finish te halen. Houd liever je eigen tempo aan, vertrouw erop dat je jezelf goed hebt voorbereid en zeg tegen jezelf: waar een wil is, is een weg.

Zondag ben ik erbij om jullie te steunen. Natuurlijk moet ik zelf ook zien om de finish te halen, maar als ik een beetje lucht over heb, dan zal ik die gebruiken om jullie een hart onder de riem te steken. We gaan het doen. Let’s do it!

Tot een volgende keer?

Paul Sonke

Tweet

 Mail

 Print

 Vrouw Nieuwsbrief