Daarom is Yoga goed

Tijdens het beoefenen van yoga wordt je onderrug getraind. Hierdoor krijg je soepele spieren wat op termijn dan weer voor minder lage rugpijn zorgt.

Ook wordt tijdens de beoefening van yoga je endocriene en lymfatische stelsel gestimuleerd. Dat zorgt er op zijn beurt voor dat de hormoonhuishouding in orde blijft en het immuunsysteem verbetert.

Tenslotte helpt yoga je juist ademen, waardoor je minder snel last krijgt van stress.

Tweet

 Mail

 Print

 Vrouw Nieuwsbrief