Sporten zorgt voor een vol gevoel

Sporten zorgt voor een vol gevoel Foto: Fotobureau Dijkstra

Uit onderzoek dat in het wetenschappelijk tijdschrift PLoS Biology verschijnt, blijkt dat veel bewegen ervoor zorgt dat de gevoeligheid van de zenuwen, die zorgen dat je vol bent, herstelt. Waardoor je op tijd zou kunnen stoppen met eten en sneller zou kunnen afvallen.

Studie

Volgens de onderzoekers van de Braziliaanse University of Campinas, werken de zenuwen die aan de hersenstructuur hypothalamus doorgeven hoe vol de maag zit minder goed wanneer je veel vet eet. Vervolgens zou dit weer kunnen leiden tot overgewicht.

In het onderzoek werden ratten met overgewicht flink in beweging gezet. Door meer te bewegen maakten de knaagdieren meer eiwitten aan, die ervoor zorgden dat de hypothalamus gevoeliger werd voor leptine en insuline. De stoffen die zorgen voor een verzadigingsgevoel.

Als resultaat dat de dieren inderdaad minder gingen eten. Het verband tussen bewegen en minder eten werd nog nooit eerder gelegd.

Tweet

 Mail

 Print

 Vrouw Nieuwsbrief