Foto: Flickr.com Albertogp

Cito-toets: hoe voorkom je stress?

AMSTERDAM - 

De Cito-toetsen voor groep 8-leerlingen zijn vandaag begonnen. Elk jaar is het weer dagenlang het gesprek van de dag. Kinderen kunnen erg zenuwachtig worden en sommige ouders zelfs nog erger. Hoe kom je als ouder deze Cito-dagen door met zo weinig mogelijk stress in je gezin?

Tips om stress tijdens de dagen van de Cito-toets te voorkomen:

1  Over het algemeen zijn kinderen niet nerveus voor de Cito-toets. Vaak maken de volwassenen hen zenuwachtig. Probeer dat te voorkomen. Vraag jezelf af: waarom voel ik me nerveus? Waar ben je bang voor en is dat wel echt belangrijk?

2  Ga niet ineens voedsel kopen waarvan ze zogenaamd beter zouden moeten presteren, of plots regels invoeren omdat de Cito-toets eraan komt. Dat voert de druk alleen maar op en maakt jouw kind onzeker. Hoe meer woorden je aan de toets wijdt, hoe meer het kind het gevoel krijgt dat het ‘alles of niets’ is.

3  Heb vertrouwen in je kind en spreek dat uit. Maak duidelijk dat je bij een slechte score nog steeds net zo gek bent op hem of haar.

4  Praat er op ontspannen toon over met jouw kind. Vraag hoe hij of zij zich voelt en geef aan dat zenuwen nergens voor nodig zijn: de scores bepalen niet de rest van zijn of haar leven.

5  Haal wat druk weg door je kind wat extra in de watten te leggen. Denk aan het favoriete avondeten van je kind of ga gezellig samen iets doen.

Proefabonnement,
10 weken € 30,-!

Mail

Print

 Vrouw Nieuwsbrief

SITEMAP

• Nieuws:
• Binnenland
• Buitenland
• Sport
• Showbizz
• Snelnieuws
• Telegraaf TV
• Digitaal
• Tips voor de redactie
• Reizen
• Uitgaan
• Auto
• Varen

• Lifestyle:
• Vrouw
• Horoscoop
• Goede gewoonten
• Gratis spelletjes
• Puzzel
• Financieel:
• DFT
• OverGeld
• MijnBedrijf
• WUZ:
• Wat U Zegt

• Vraag en aanbod:
• Auto
• Speurders
• Boten
• Campers en caravans
• Werk
• Speurders in de krant
• Huizen
• Groupdeal
• Speurders aanbiedingen

• Service:
• Abonnementen
• Adverteren
• Bezorging
• Webshop
• Contact
• Bezorger worden
• Werken bij
• Nederlandse producten
• Korting