Zoeken
  Zoeken met  
5.6 °C
Z3
 
files 12
27 km.
euro95
diesel
1,799
1,458
 
 

ma 22 okt 2012, 12:21

Smart&Sexy meer zelfvertrouwen

AMSTERDAM - 

Jij bent geweldig. Echt! Jij kan alles wat je maar wilt. Je bent precies goed zoals je bent. Wij zijn allemaal prinsessen! En waarom vergeten wij dat soms? Dan laat ons zelfvertrouwen ons in de steek. Echt, als we toch eens naar de supermarkt konden gaan om een kilo zelfvertrouwen in te slaan... Maar we kunnen het zelf! Vertrouwen! Hieronder een paar tips.




Foto: Anne Lakeman.

Smart&Sexy meer zelfvertrouwen

1) Maak een 'gelukt' lijstje. Schrijf elke dag 5 dingen op die gelukt zijn en waar je trots bent. Dat kan iets heel kleins zijn zoals dat je de aller lekkerste brownies hebt gemaakt of dat je een grote opdracht hebt binnengehaald maar ook als je je man hebt verrast of als het je lukte om die dag meer te lachen. Schrijven werkt heel versterkend en zet een schijnwerpertje op alles wat je goed kan.

2) Verzamel leuke mensen om je heen. Mensen die meer in je zien dan jij zelf soms kan. Kijk eens goed naar je vriendenkring en je netwerk. Zitten daar voldoende mensen bij die echt 'uplifting' zijn? Geven ze vaak complimentjes? Er zijn een heleboel leuke mensen hoor, laat die maar toe in je leven. Ze zijn te herkennen aan glinsterende ogen, een grote lach en wijze woorden.



3) Uiterlijk is ook belangrijk. Als jij iets aan hebt waar jij je heel goed in voelt, dan straal je dat ook weer uit en zal je je beter voelen over jezelf. Hoe is dat voor jou? Neem jezelf en je kledingkast nog eens onder de loep. Misschien met een kledingstyliste of een goede vriendin die een frisse kijk heeft. Kleding maakt niet alleen de man, zeker ook de vrouw. Trek aan wat voor je werkt.





In dit filmpje vertelt Lisa over hoe zij Smart&Sexy leerde nooit meer aan haar talent te twijfelen:



Op de facebookpagina van Smart&Sexy staat nog veel meer leuks en komt Lisa ook graag in contact met jou.

Meer Lisa op www.smartensexy.nl

Volg VROUW ook op Hyves, Facebook, Twitter en Google+!


Weekendabonnement
Proefabonnement,
10 weken € 30,-!

© 1996-2013 TMG Landelijke Media B.V., Amsterdam.
Alle rechten voorbehouden.
e-mail: redactie-i@telegraaf.nl
Gebruiksvoorwaarden | Privacy | Cookies | Cookie-voorkeuren | Disclaimer

Meest gelezen VROUW artikelen

VROUW TV

VROUW
Meer >
Nieuw kapsel voor Monique Nieuw kapsel voor Monique (3:19)
Roerei maken in de eierschaal Roerei maken in de eierschaal (1:18)
Figuranten Figuranten (2:04)