Lifestyle/Gezondheid
1074402625
Gezondheid

Oproep: wat is voor u de ultieme manier van ontspannen?

Onze mentale gezondheid krijgt de laatste tijd steeds meer aandacht. Een juiste werk-privébalans is belangrijk om burn-outklachten of erger te voorkomen. Wij zijn daarom benieuwd: wat is voor u de ultieme manier van ontspannen?

De ene persoon pakt er graag een goed boek bij om tot rust te komen, de ander trekt de wandelschoenen aan. Weer een ander stort zich op een legpuzzel, gaat breien, mediteren, tuinieren of lekker kokkerellen. Of is een lekker warm bad of massage het ultieme relax-moment?

Laat ons weten hoe u ontspant en waarom dat voor u de ideale manier is. Ook zijn we benieuwd hoe vaak u op die manier tijd voor uzelf neemt. Mail uw reactie naar check-in@telegraaf.nl

Een bloemlezing van de inzendingen wordt zowel online als in de krant gepubliceerd.