Waarom je niet elke dag je bed op hoeft te maken

Door Redactie Lifestyle

19 mei 2022 in LIFESTYLE

Productiviteitsgoeroe’s en coaches zweren erbij: je dag begint niet goed als je niet eerst je bed opmaakt. Het is het eerste taakje van de dag dat je succesvol kunt afvinken. En dat is goed voor je productiviteit. Maar is je bed elke dag opmaken eigenlijk wel zo’n goed idee?

Nee, zegt een Britse beddenmaker. Sterker nog: het is een stuk gezonder om je bed niet op te maken. Dat heeft alles te maken met hygiène. De gemiddelde volwassene verliest al slapende gemiddeld bijna 300 milliliter vocht. Maak je je bed elke ochtend op, dan blijft dat vocht onder de dekens hangen om lekker te gaan broeien. Daar duik je ‘s avonds dan weer lekker onder…

Vocht

Zeker in de zomer is het wijsheid om je bed lekker open te laten liggen overdag, schrijft Metro UK. Het is warmer en je geeft je beddengoed op die manier de ruimte om het vocht te verdampen en dus kwijt te raken.

Doe je dat niet, dan kunnen er smerige geurtjes ontstaan en kan je beddengoed zelfs verkleuren. Ook gaat je matras langer mee wanneer je het dekbed lekker openslaat in de ochtend. Prima reden om je bed gewoon te laten voor wat het is na het opstaan.

Bekijk ook:

Waarom veel mensen gek zijn op snoozen (terwijl het eigenlijk niet verstandig is)

Bekijk ook:

’Thuiswerken kan negatieve invloed hebben op je nachtrust’

Bekijk ook:

Dit is de meest gezonde slaappositie

Bekijk meer van

POPULAIRE VIDEO'S

05 jul.Video

Angstaanjagend moment: F18 onderschept vliegtuig

Passagiers van een vlucht van Gatwick naar Menorca hebben angstige momenten meegemaakt toen er ineens een F18-jet naast ze vloog.

05 jul.Video

Bizar schietgebaar Volt-lid naar PVV’er tijdens raadsvergadering

Bij een raadsvergadering in Enschede maakt Volt-raadslid Linda Wissink een heftig gebaar richting PVV-raadslid Hidde Heutink. Tijdens dit debat wordt een raadsbrief van het college over de randvoorwaarden van asielopvang besproken.

04 jul.Video

Mart Hoogkamer komt niet opdagen bij optreden: management reageert!

Een snelle update vanuit showbizzland: de laatste nieuwtjes en de meest besproken foto’s en filmpjes van de sterren.

04 jul.Video

‘Hamilton krijgt het door deze opmerkingen zwaar te verduren in Oostenrijk’

Een horrorcrash van Zhou Guanyu, problemen voor Max Verstappen en Carlos Sainz die zijn eerste race wint. De GP van Groot-Brittannië was een groot spektakel. Verslaggever Erik van Haren blikt terug.

Gerelateerde artikelen

05 jul.Reizen

Zekerheid op vakantie belangrijk: ’Nooit zonder reisverzekering op pad’

Wekelijks peilen we via telegraaf.nl/lifestyle de mening van lezers. Deze keer: gaat u met een reisverzekering op vakantie?

Premium

05 jul.Financieel

Verpleegkundigen uit Azië inzetten om tekort aan personeel in zorg: ’We dreigen slag te missen’

Het personeelstekort in de zorg loopt op. Nu al staan er in de sector bijna 50.000 vacatures open. Dat zal over tien jaar bijna drie keer zoveel zijn. Reden voor uitzendbureau OTTO Work Force om gespecialiseerde Aziatische verpleegkundigen voor de Nederlandse arbeidsmarkt klaar te stomen.

05 jul.Binnenland

Onderzoek mondkapjesdeal Sywert kostte belastingbetaler tot nu toe 4,7 miljoen euro

Het onderzoek naar de mondkapjesdeal met Sywert van Lienden loopt voor de zesde keer vertraging op en wordt niet voor de zomer opgeleverd. Ook geeft het kabinet nu eindelijk prijs hoeveel er tot nu is uitgegeven aan het onderzoek naar de inkoop van mondkapjes: 4,7 miljoen euro. Dat bedrag zal nog ve...

02 jul.Buitenland

Women on Waves krijgt aanvragen uit de VS voor abortusschip

De stichting voor abortusrechten Women on Waves krijgt aanvragen uit Amerika voor het laten uitvaren van het abortusschip, bevestigt oprichtster van de organisatie Rebecca Gomperts na berichtgeving van EenVandaag. Sinds het federale recht op abortus in de VS werd geschrapt nam het aantal hulpvragen ...

Premium

01 jul.Geld

Jacht op zorgfraude: ’In sommige steden zien we hele netwerken’

Valse declaraties voor zorg die niet of maar deels geleverd wordt, financieel misbruik van kwetsbare ouderen, wegsluizen van zorggeld, inzet van ongekwalificeerd zorgpersoneel, spookzorg aan cliënten in het buitenland. Het zijn slecht enkele voorbeelden van fraude die gepleegd wordt in de zorgsector...

01 jul.Wat U Zegt

’Begrip voor stakende huisartsen’

Aan stakende en rellende boeren zijn we inmiddels al wel gewend. Maar ook de huisartsen gaan nu staken en staan vandaag op het Malieveld in Den Haag. Dan moet het water toch écht wel tot aan de lippen zijn gestegen, schrijft Jan Muijs.