Avocado’s zijn dus vet goed voor je

Door Puck van Heugten

Updated 02 dec. 2020

01 dec. 2020 in LIFESTYLE

Anno 2020 bepalen welke voeding goed voor je is lijkt een hele opgave te zijn geworden. Natuurlijk weten we dat we veel groenten moeten eten en suikers het beste kunnen mijden, maar daar tussenin bevindt zich een grijs gebied. Er worden vaak verschillende (soms tegenstrijdige) dingen gezegd over voedingsproducten. Wekelijks zetten we de voors en tegen op een rijtje, zodat jij door de bomen het (voedsel)bos weer kunt zien. Deze week: avocado’s.

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

19:27Lifestyle

Code oranje? Zij blijven gewoon reizen: ’Mensen vinden het absurd’

Ondanks het dringende advies om enkel te reizen wanneer dit strikt noodzakelijk is, blijven de koffers toch gepakt en de tickets geboekt. Deze drie Nederlanders verblijven ’gewoon’ onder recreatieve omstandigheden in het buitenland.

Premium

18:42En route

Op zoek naar een comfortabele middenklasse? Deze auto’s koop je voor 7.500 euro

In een periode dat iedereen met de lijn bezig is, opteren wij juist voor een maatje méér. Waarom zou je voor een compacte auto kiezen als je voor nauwelijks hogere maandlasten met een van deze comfortabele middenklassers de weg op kunt?

Premium

08:02Lifestyle

Rowena (26) heeft een gat in haar hand: ’Aan boodschappen ben ik zo 600 euro kwijt’

Voor de een is geld een bron van plezier, voor de ander juist een grote zorg. In de rubriek Kasboek opent een lezer zijn of haar huishoudboekje. Hoeveel geld komt er binnen? En blijft er aan het einde van de maand nog wat over?

Premium

19 jan.Lifestyle

Lightproducten: uitkomst of misleidende voedingsclaim?

Gerelateerde artikelen

16:59Buitenland

Kwart van de Nederlanders aangekomen tijdens coronacrisis, gemiddeld 5,6 kilo

Een kwart van de Nederlanders is aangekomen tijdens de coronacrisis. Toch proberen nu vier op de tien Nederlanders (42 procent) af te vallen, stelt onderzoeksbureau Ipsos na een wereldwijde enquête. Gemiddeld zijn de Nederlandse ondervraagden 5,6 kilo aangekomen.

15:00Mama

Je kind veganistisch opvoeden: is dat verantwoord?

Steeds meer ouders kiezen ervoor om hun kinderen geen vlees te geven. Een kleiner deel kiest zelfs voor een veganistisch dieet voor hun kroost, waarbij zelfs alle dierlijke producten, zoals eieren en zuivel, uit het menu worden geschrapt. Hoe gezond is dat nu eigenlijk?

Premium

08:00Columns & Opinie

’Welke gek betaalt 7 euro voor een fles prik? Ik dus...’

Omdat ik toch al het idee had dat de maand januari 2021 tot een van de saaiste uit mijn leven zou kunnen gaan horen, besloot ik vanaf 1 januari ook maar geen alcohol meer te drinken. Saaier wordt het niet.

07:27Culinair

Recept van de dag: macaroni om trots op te zijn

We eten vandaag macaroni. Vlug beginnen!

Premium

19 jan.Lifestyle

Lightproducten: uitkomst of misleidende voedingsclaim?

Premium

19 jan.Binnenland

Dit doen sterrenkoks om mensen thuis culinaire topbeleving te bezorgen

Het kon jarenlang niet op bij de (bijna-)sterrenrestaurants. De reserveringlijsten liepen als vanzelf vol en gasten tastten diep in de buidel voor culinair genot. Nu corona de deuren dicht houdt, moet er weer worden gevochten om de gunst van de gast. En blijkt menig chef ook buiten de keuken zeer in...