Nieuws/Lifestyle
1354691
Lifestyle

De Levensstijl Methode

Recept: spinazie-ananas smoothie

Health coach Asja Tsachigova gelooft niet in diëten, maar is ervan overtuigd dat we ons dankzij de juiste voedingscombinaties beter kunnen voelen. Op de website van VRIJ deelt ze wekelijks een recept volgens haar Levensstijl Methode. Deze week: spinazie-ananas smoothie.

Met deze heerlijke smoothie begin je je dag met een frisse start. Enjoy!

1 liter – 6 min

Benodigdheden

120 g biologische spinazie

½ ananas

2 sinaasappels

100 ml kokoswater

Bereiding

Was de spinazie. Schil de ananas. Pers de sinaasappels uit. Mix alle ingrediënten in de blender.  

Als je geen kokoswater hebt, kun je gewoon water gebruiken.