Zijn lightproducten gezonder dan normale producten?

VRIJ zet wekelijks zijn tanden in een onderwerp waar onduidelijkheid over bestaat: gaat het om een feit of fabel? Deze week: lightproducten zijn beter voor je dan reguliere producten.

Waarvan maakt jouw hart een sprongetje?

Veel mensen denken dat voeding het belangrijkste is als je een leefstijlverbetering wilt doorvoeren, maar ook beweging, slaap, ontspanning en zingeving zijn ontzettend belangrijk. Deze week vertelt Tamara de Weijer, huisarts en ’Lekker in je vel challenge’-coach, meer over het thema zingeving.

Wil je niet aankomen? Ontdek de verborgen kracht van peulvruchten

Amudra eet doordeweeks niks: ’En toch ervaar ik geen hongergevoel’

Iedere dag eten? Dat is niet aan Amudra Madhura (50) besteed. Ze is sinds vier jaar een breatharian en zegt zich voornamelijk te voeden met levensenergie.

Voorstelrondje: ’Ik vind de recepten heel smakelijk, maar ik pas ze soms wel wat aan’

Elke week leren we een deelneemster van de VROUW Lekker in je vel-challenge 2022 beter kennen. We trappen af met Barbara Repko (60). Ze doet ieder jaar met de Lekker in je vel-challenge mee, dus ook deze keer met dokter Tamara.

Dit zijn de meest gestelde vragen over de Lekker in je vel-challenge