Premium

Het beste van De Telegraaf

Neem nooit een koude douche voor het slapen

Tips: zo kom je plaknacht door

Door Koen Nederhof

25 jul. 2019 in LIFESTYLE

AMSTERDAM - Bij een recordwarme dag past een recordwarme nacht. Volgens het KNMI zal de temperatuur in de nacht van donderdag op vrijdag tussen de 22 en 25 graden liggen, wat ’bijzonder warm’ is. Maar hoe kom je zo’n (plak)nacht nou eigenlijk door? „Pak vooral geen koude douche voor het slapen”, adviseert slaapexpert Talja Lambert.

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

24 feb.Natuur

Waar is toch de mol?

Premium

24 feb.Thuis & Tuin

Astrid (49) is financieel afhankelijk van haar partner: ’Dat vind ik weleens lastig’

Premium

23 feb.Thuis & Tuin

Mijn klus: Dolf (48) maakt kunstzinnige sculpturen van hout

Premium

23 feb.Binnenland

Lenteweer: run op campings en vakantieparken

Gerelateerde artikelen

24 feb.Binnenland

Winter nog nooit zo zacht geweest: vroege lente

De temperatuur in De Bilt is woensdag boven de 15 graden uitgekomen, waarmee het voor de vijfde dag op rij een officiële zachte dag is. Dat betekent dat de meteorologische winter niet eerder zoveel zachte dagen telde als dit jaar, meldt Weer.nl. Dat levert ons een vroege lente op.

22 feb.Binnenland

Warmste 22 februari ooit gemeten

In Eindhoven is maandagmiddag een temperatuur van 17,6 graden gemeten. Nog nooit eerder werd zo’n hoge temperatuur geregistreerd in Nederland op 22 februari, meldt Weer.nl. Het vorige record dateert van 1943. Toen werd in Maastricht een temperatuur van 17,4 graden gemeten.

21 feb.Binnenland

Het blijft lekker weer, woensdag 20 graden

Het is genieten van een uitzonderlijk lente-weekend en dat genieten houdt nog een paar dagen aan, waarbij woensdag mogelijk de 20 graden kan worden aangetikt.

20 feb.Binnenland

Vandaag eerste dag met lentetemperaturen

Met 15 tot 17 graden worden vandaag voor het eerst dit jaar lentetemperaturen bereikt. Daarbij is het prachtig weer met veel zon en ook sluierbewolking.

Premium

19 feb.Binnenland

Heerlijk lenteweer het weekend: ’18 graden, heel bijzonder’

Het belooft een heerlijk lente-achtig weekend te worden. Precies een week nadat we nog konden schaatsen, is er kans op temperaturen tot een graad of 18. „Het ijs erin, en gaan!”

Premium

15 feb.Binnenland

34 graden verschil in een kleine twee weken, de verklaring is simpel

Waar Nederland afgelopen weekend nog massaal op de schaatsen stond, lonkt komend weekend alweer lenteweer met veel zonneschijn en temperaturen rond de 18 graden. Dit terwijl het recent op sommige plekken nog min 16 was. In twee weken tijd ruim 30 graden verschil, hoe kan dat? Jaco van Wezel van Weer...

SportTronic Opvouwbare Loopband

Met GRATIS sportieve drinkfles

Tot 10 km p/u

Eenvoudig te monteren

Extra stil

€ 339.99€ 899.99