Bosbad is nieuwste wapen tegen stress

Door Tisha Eetgerink

17 apr. 2018 in LIFESTYLE

Dr. Qing Li: „Een flink bosbad maakt je immuunsyteem een maand lang sterker.”

Vergeet die appel, het nemen van een goed ’bosbad’ houdt je ook gezond. Het kan je zelfs gezonder maken. De Japanse immunoloog en badderexpert dr. Qing Li vertelt waarom we ook hier massaal moeten beginnen met shinrin-yoku.

Dr. Qing Li: „Een flink bosbad maakt je immuunsyteem een maand lang sterker.”

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

18 jan.Lifestyle

Twan (52) emigreerde naar Zwitserland: ’Ik zie geen reden om ooit nog terug te verhuizen’

Premium

18 jan.Thuis & Tuin

Hans (71) bouwt al drie jaar zijn eigen sloep: ’Zo blijf ik in beweging’

Premium

17 jan.Thuis & Tuin

Spijt: ’Ik stookte in hun relatie’

Premium

17 jan.Gezondheid

Kanker kan óók financiële strop zijn

Gerelateerde artikelen

13 dec.Vrouw

Vlog 7: Hansje wil ontstressen, maar yoga is zo makkelijk nog niet...

Speciaal voor VROUW.nl vlogt Hansje, de moeder van Soof, twee keer in de week over opvoedkundige problemen en andere pittige, alledaagse zaken. Problemen? Hansje heeft een oplossing en een ongezouten mening! Dit keer vraagt Hansje aan Joy om haar te laten zien hoe zij ontstresst. Als Joy haar vraagt...

04 dec.Binnenland

Oproep: komt uw sintpakketje te laat?

Vanwege grote drukte bij pakketbedrijven en -bezorgers zijn er veel pakketten met flinke vertraging. En dat komt lastig uit, want morgen is het pakjesavond. De stress bij cadeau-piet kan daarom flink oplopen: komen de pakjes wel op tijd binnen? De Telegraaf is op zoek naar hulp-Sinterklazen die nu a...

02 dec.Praat Mee

Wees gewaarschuwd: ‘Kinderen krijgen hier stress van!’

Worden kinderen tegenwoordig steeds meer én veel te veel verwend? Pim Sedee gaat in gesprek met onze VROUW-collega Mariët Oosterwijk over hoe we nog op een ‘normale' manier de decembermaand doorkomen. Wat vind jij? Praat mee!

01 dec.Vrouw

Weg met die burn-out!

De wereld staat aan de vooravond van misschien wel de grootste crisis ooit: stress! Hierdoor werkt één op de vijf mensen niet vanwege een burn-out. Hoe houden wij vrouwen alle ballen in de lucht? Margriet en Pauline laten zien hoe je leert doen wat je echt wilt en hóe je dit wilt. Bekijk hier alvast...

Premium

01 dec.Nieuws

Wees gewaarschuwd: Kinderen krijgen hier stress van!

Worden kinderen tegenwoordig steeds meer én veel te veel verwend? Vandaag bespreekt Pim Sedee met VROUW-eindredacteur Mariët Oosterwijk in Praat Mee hoe we nog op een ‘normale’ manier de decembermaand doorkomen.

28 nov.Vrouw

'Ik haat kerst! Het idee dat ik weer aankom...'

De periode rond Kerstmis is voor de een heel gezellig en relaxt, voor de ander een tijd van chaos en stress. Hoe sta jij daarin? Zijn de cadeau's al verstopt en is de familie al uitgenodigd?