De wielersport is dit jaar populairder dan ooit. Met behulp van sociale media trainen beginners zich het snot voor de ogen. Bas Tietema is er als online videomaker op ingesprongen. Hij stoomt twee maten in vijftig dagen klaar voor de Ronde van Vlaanderen. Veelvoorkomende beginnersfouten? Bas Tietema somt ze op: je boxershort aanhouden onder de wielerbroek, vergeten uit te klikken bij een verkeerslicht, niet eten en drinken onderweg. „Beginners zijn gefocust op het stuur vasthouden en de bochten.” Hij zag het ook bij de eerste rit van Devin, een van de twee jongens die bij hem in de leer zijn. „Reden we in Limburg op een smal fietspad, durfde hij z’n bidon niet te pakken. Als je je in het begin niet zeker voelt, stap dan gewoon even af.” Ludiek Tietema is wellicht een perfecte leermeester. Ooit gold hij als aanstormend wielertalent en eindigde hij als derde in Parijs-Roubaix voor de beloften. De wielertop haalde hij nimmer. Toch kreeg hij de ogen van talloze wielerfans op zich gericht: met de Tour de Tietema, een hit op YouTube. In de Ronde van Frankrijk van 2019 haalde hij dagelijks ludieke acties uit, samen met de niet-fietsers Josse Wester en Devin van der Wiel. Uitgerekend zij zijn nu bij Tietema in training. „Josse wilde toch sporten in coronatijd en besloot in mei te gaan fietsen, net als veel andere Nederlanders. Hij stelde me honderdduizend vragen. Wat kost het? Een nieuwe of naar Marktplaats? Moet ik een Shimano 105- of Ultegra-groep?” „Op internet bekeek hij alle video’s en informatieve sites. Het probleem: die gaan meteen best diep. Terwijl 90 procent van de ’nieuwe’ fietsers mensen zijn die normaal voetballen en er een racefiets bij willen. Soms hebben ze een leuk doel zoals de Gold Race-toertocht.” Het plan was al snel gesmeed: de heren zouden hun YouTube-kanaal inzetten om op geheel eigen wijze startende wielrenners bij de hand te nemen. Tegelijkertijd wilden ze de videoreeks een extreem tintje meegeven. Dus werd er een op het eerste gezicht onhaalbaar doel aan gekoppeld: jezelf vanaf nul binnen vijftig dagen klaarstomen voor de Ronde van Vlaanderen, goed voor 267 kilometer en gekruid met pittige heuvels. Op zondag 16 augustus is het moment suprême. Venijnig Elke video, subtiel doorspekt met tips, heeft een thema. Van de eerste rit op de racefiets tot rijden over kasseien en trainen met prof Oliver Naesen op de venijnige Muur van Geraardsbergen. „Devin kwam de eerste keer niet fietsend boven. Dat geeft de moeilijkheid aan”, zegt Bas Tietema. „Of we het doel halen? Ik weet het niet. Josse heeft aanleg, Devin ondervindt wat meer moeite. Maar ik ga er alles aan doen om ze naar Oudenaarde te pushen. Desnoods gaan we kruipend tegen de heuvels op.” Het onderliggende doel – volgers inspireren en helpen – wordt in ieder geval bereikt. In de mailbox krijgt Tietema vele berichten binnen van enthousiaste beginners. „Gisteren nog: ’Ik ben een paar jaar geleden gestopt, maar ik heb nu weer de motivatie!’ Er zitten ook vragen tussen. Sommige zijn heel basic: ’Welke fiets kun je me aanbevelen?’ Andere vragen gaan dieper, over trainen op vermogen bijvoorbeeld. Dat is best ambitieus voor iemand die net begint. Ik benadruk dan hoe belangrijk plezier is.” Sfeer Dat de videoreeks aanslaat, heeft wellicht alles met de sfeer te maken. „Want ik zeg eerlijk: het idee voor beginnende fietsers en een challenge op zich is niet uniek.” In juni maakte Filemon Wesselink een videoserie; hij liet kijkers zien hoe hij zich ongetraind klaarstoomde voor de beklimming van de gevreesde Angliru in Spanje. Eerder maakte influencer Bruno Bobbink een minidocumentaire over een kennis die gezonder wilde leven en daarom op de racefiets stapte. Ook zijn er how to-video’s te over. Sommige hebben ruim 130.000 views, zoals de video van FuturumShop over hoe je zelf de achterderailleur afstelt. Bas Tietema: „Wielrennen is een sport waarbij je met behulp van internet heel ver komt. Online vind je overal trainingsschema’s en voedingstips. Er zijn video’s waar je op een speelse manier bij de hand wordt genomen, zoals bij ons, maar ook platforms met zeer technische informatie voor de gedreven wielrenner zoals GCN.” „Waarom wielrennen zich ervoor leent? Bij een balsport draait veel om gevoel en techniek. Bij wielrennen zijn aanleg en techniek ook belangrijk, maar ben je met theoretische kennis al een eind op weg.”
20 °C:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/d05ec8be-d591-11ea-b7f3-02c309bc01c1.png)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/3fbde89e-1a3b-11ed-8aa7-0218eaf05005.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/b121edce-1a35-11ed-9334-02d2fb1aa1d7.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/9e34017a-1a30-11ed-bb54-02c309bc01c1.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/82f55a0c-1a27-11ed-a1fe-02d2fb1aa1d7.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/3eddfd58-1c05-11ed-ad17-0218eaf05005.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/4a683a8c-1bd6-11ed-be3f-0255c322e81b.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/b5e642be-1bd0-11ed-a36f-0255c322e81b.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/be2761ee-1b06-11ed-9c41-02d1dbdc35d1.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/c6a8f0ce-1978-11ed-b267-02d1dbdc35d1.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/9520fae0-1a6a-11ed-a66d-0255c322e81b.jpg)
:quality(90)/webshop.telegraaf.nl/media/catalog/product/k/n/kniekussen_hoofdafbeelding.jpg)
:quality(90)/webshop.telegraaf.nl/media/catalog/product/n/w/nwrookmelder.jpg)
:quality(90)/webshop.telegraaf.nl/media/catalog/product/s/h/shorts_0003_laag_1.jpg)