Lifestyle/Gezondheid
405847632
Gezondheid

Premium

Het beste van De Telegraaf

Dit is het beste moment op de dag voor een work-out

Tijd vinden om te sporten kan voor veel mensen een flinke uitdaging zijn. Toch is het slim om te doen, want we weten allemaal dat bewegen goed voor ons is. Volgens wetenschappers is er een bepaald moment op de dag waarop je het meest profiteert van je work-out.