Lifestyle/Op weg
612299431
Op weg

Premium

Het beste van De Telegraaf

Voedsel tijdens sportieve fietsrit: wat en hoeveel heb je eigenlijk nodig?

Koolhydraten zijn de belangrijkste brandstof onderweg.

Koolhydraten zijn de belangrijkste brandstof onderweg.

Een dorstlesser, banaan, energiereep en gel: wie van huis gaat voor een langere sportieve fietsrit kan de shirtzakken niet vol genoeg met ’brandstof’ stoppen. Maar wat en hoeveel heb je precies nodig?

Koolhydraten zijn de belangrijkste brandstof onderweg.

Koolhydraten zijn de belangrijkste brandstof onderweg.

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF