Spreekuur: Hoe ga je om met een verstoord slaapritme?

Door Nine Gramberg

21 apr. 2022 in LIFESTYLE

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

09:37Thuis & Tuin

Theo (69) bouwde een klompenhok aan zijn caravan: ’Ideaal om de hond in af te drogen’

Premium

16 meiThuis & Tuin

Spijt: ’Al dat gesleutel aan je lijf’

Premium

16 meiGezondheid

Invalidentoiletten als opslag en geweigerde wandelstokken: Chloé (27) maakt zich hard voor toegankelijkheid fysiek beperkten

Premium

16 meiNatuur

Freek Vonk zwemt tussen vijftien tijgerhaaien: ’Sommige komen recht op me af’

Gerelateerde artikelen

Premium

14:00Columns

Hele generaties zitten tijd uit in nutteloze kantoorbanen

Slechts een heel klein deel van de banen kan, wanneer ze wegvallen, het hele land platleggen. Regelmatig zien we daarvan in Nederland nu de gevolgen.

Premium

16 meiBinnenland

Examen geschiedenis havo en vwo: ’Leren over heden dankzij historie’

Leren over de actualiteit dankzij het examen geschiedenis. Dat lijkt een tegenstelling, maar is volgens de havo- en vwo- leerlingen van het Vitus College in Bussum, die het examen maandag op de agenda hadden, eigenlijk heel logisch. „Alles wat nu in de wereld gebeurt, is beter te begrijpen als je d...

13 meiVideo

Oekraïens parlementslid: ’Hier worden Russen gebombardeerd’

Yuriy Mysiahin, een Oekraïens parlementslid, heeft beelden gedeeld van een luchtaanval. Volgens hem worden er Russische soldaten gebombardeerd. De video zou zijn opgenomen in de buurt van Charkov.

Premium

09 meiOndernemen

Dutje op het bureau? Het kan wonderen verrichten bij werkstress

Vermoeid, prikkelbaar of slechte concentratie: slaapproblemen bij werknemers hebben invloed op prestaties. Helaas is er nog weinig aandacht voor op de werkvloer. Toch zijn simpele oplossingen voor deze problemen, zoals stoppen met multitasken of het toestaan van een dagelijkse powernap.

02 meiVideo

Oekraïne deelt beelden 'drone-aanval op Russische boten'

Op internet circuleren beelden van een drone-aanval. Volgens een Oekraïense opperbevelhebber zouden hierbij twee Russische boten zijn vernietigd.

Premium

02 meiFinancieel

Column: er zijn wél domme vragen

,,Er zijn geen domme vragen”, roepen docenten en met name bedrijfstrainers met een hoog Cup-a-Soup-vier-uurtjes-enthousiasme om actieve participatie te bewerkstelligen. Nou, die zijn er dus wél.