Kan je de verleiding weerstaan?

Overal waar je komt, sta je oog in oog met verleidingen. Als je je van A naar B te verplaatst kom je meestal wel drie snackbars, een snoepwinkel en een broodjeszaak tegen. Hier kun je allemaal snel terecht voor een vaak ongezonde hap cq. maaltijd. Voedselomgeving Wanneer je bijvoorbeeld brood gaat kopen bij de bakker, dwaal je al gauw af naar alle andere lekkernijen die mooi uitgestald liggen in de vitrine. Om nog maar te zwijgen over de geuren die je tegemoet komen als je even de stad in gaat om snel nog iets bij die ene winkel te halen. Kortom: de steeds gevaarlijkere voedselomgeving doet hard zijn best om ons altijd en overal te verleiden. En dit net als jij je hebt voorgenomen dit jaar toch wel echt van je overtollige kilo's af te komen. Het feit is dat overgewicht en obesitas een grote rol spelen in onze moderne samenleving. Probeer dan maar eens af te slanken in deze 'giftige' omgeving. Niet makkelijk. Toch heeft iedereen, man of vrouw, jong of oud, die een januari weer met afvallen is begonnen hetzelfde doel voor ogen: gezonder en een fitter leven. Honger Dat we vaak verleidt worden is niet zo raar. Onderzoekers hebben een nieuw soort honger ontdekt: de hedonistische honger. Het is een onweerstaanbaar verlangen om te eten. Het is niet gekoppeld aan een daling van de bloedsuikerspiegel, maar wordt uitgelokt door geuren, smaken of soms zelfs alleen maar door het zien van, of het denken aan bepaalde soorten voedsel. Drang Die prikkels stimuleren het onderbewustzijn en veroorzaken een onweerstaanbare drang om te eten. Probeer dan maar eens af te slanken in deze toxische omgeving! Toch heeft iedereen hetzelfde doel voor ogen: gezonder leven en een slanke lijn. Met deze tips maak je jouw omgeving afvalvriendelijk. Hoe gaat het afvallen bij jou? Hoe bied jij weerstand tegen verleidingen? Wat zijn jouw trics en trucs? Ben jij al afgevallen sinds 1 januari en hoeveel kilo's wil je nog kwijt voor de zomer? Volg VROUW ook op Hyves, Facebook, Twitter en Google+!

Kan je de verleiding weerstaan?

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Groningse gedupeerden gaswinning als eerste gehoord door enquêtecommissie

Winnaar Million dollar island vijf dagen voor vertrek ’stiekem’ onder het mes

Charles zou miljoenen van controversiële sjeik hebben aangenomen

Oranje boven op CHIO Rotterdam: ’Maximaal gepresteerd’