Nieuws/Binnenland

VRAAG & ANTWOORD

Hoe kan zonneallergie worden voorkomen?

Vraag: „Ik ga dolgraag op strandvakantie, alleen krijg ik al na een paar dagen uitslag van de zon. Zonneallergie, constateerde een arts in Griekenland. Daar kreeg ik een ’paardenmiddel’ geïnjecteerd en vrijwel meteen verdwenen die vervelende blaasjes. Kan ik in Nederland ook zoiets krijgen, maar dan voordat ik op vakantie ga?” Tess uit Amsterdam

Antwoord: Na navraag bij de huisarts blijkt dat er in Nederland geen gelijksoortige injecties worden gegeven. Dit omdat het middel toch vrij veel ’rotzooi’ bevat en er soms vervelende bijwerkingen kunnen optreden. Gelukkig bleek u daar ongevoelig voor. Wel kunt u een crème voorgeschreven krijgen. Mocht u last krijgen van de allergie, kunt u dit op de gevoelige huid smeren.

Onderstaande maatregelen kunt u zelf nemen tijdens uw vakantie:

* Uit de zon blijven; vooral tussen 11.00 en 15.00 uur. De uv-straling is dan het sterkst.

* Kleding geeft de beste bescherming tegen zonnestralen. Luchtige lange broeken of rokken en (T-)shirts met lange mouwen kunnen goede diensten bewijzen. Hoe dunner geweven, hoe meer zonnestralen kleding doorlaat. Bedenk verder dat natte kleding meer zonnestralen doorlaat dan droge kleding. Draag ook een breed gerande hoed of pet.

* Houd er rekening mee dat de wind verkoelend werkt, waardoor men minder van de zon merkt.

* Bij stilzitten of liggen is het effect van de zon groter dan bij bewegen.

* Een natte huid is gevoeliger voor zonlicht.

* Sneeuw en zand reflecteren veel zonlicht; water en gras weinig.

* Ook onder de parasol bereikt veel zonlicht (m.n. UVA) de huid.

* Achter glas bereikt UVA de huid wel en UVB juist niet.

* Ook bij een uitgebreide bewolking bereikt veel zonlicht de aarde.

* Zonnebrandmiddelen of beter zonbeschermende middelen beschermen voornamelijk tegen UVB en weinig tegen UVA. Gebruik bij zeer gevoelige huid altijd een zonwerende middel met een hoge beschermingsfactor (minimaal factor 25) wanneer u voor langere tijd onder de (felle) zon terechtkomt. Dit zonwerend middel moet dik en evenredig worden ingesmeerd op de aan zon blootgestelde huid. Smeer om de twee uur of na het zwemmen opnieuw in.

Verder raad ik u aan om nog even uitgebreid op www.huidarts te kijken. Er bestaat namelijk ook een lichttherapie die u voor uw reis kunt ondergaan.