Nieuws
1273873
Nieuws

VROUW Magazine

Carola schrapte suiker en viel 5 kilo af: 'Ik at M&M’s, appeltaart en zoetigheid bij de vleet'

Carola van Bemmelen (44) woont samen, heeft twee kinderen, is voedingscoach, schreef zeven boeken over suikervrij leven en begeleidt mensen die gezonder en slanker willen worden via haar online programma. In een maand viel ze zo’n 5 kilo – en een kledingmaat – af.

Sugarchallenge

“Is als persoonlijke uitdaging begonnen voor een vriendin en mij. Ik was een echte suikerjunk en at M&M’s, appeltaart en zoetigheid bij de vleet. We bedachten een plan om een maand geen suiker te eten. Ik maakte een evenement aan op Facebook en binnen een dag meldden zich 350 mensen die wilden meedoen.”

Stiekem…

“Was ik na zeven dagen al ‘af’ omdat ik een boterham met hagelslag had genomen; mijn guilty pleasure. De tweede poging hield ik 21 dagen vol. De derde keer lukte het wel en zat ik opeens op 35 dagen. Na een maand merk je pas echt het effect dat suiker op je lichaam en geest heeft.”Lees verder op VROUW.nl over de afvalrace van Carola: 'Suiker is verslavender dan cocaïne, dus het is echt een opgave om het te laten staan'