Zo raak je in lockdown wat kilo’s kwijt

Zalm als ontbijt is volgens afslankcoach Oscar Helm een gezond alternatief voor brood.

Ⓒ STOCKFOOD

Er lijkt een sterk verband tussen corona en overgewicht te bestaan. Volgens Diederik Gommers, voorzitter van de Nederlandse Vereniging voor Intensive Care, is 80 tot 90% van de coronapatiënten die op de intensive care ligt te zwaar. Afvallen kan dus echt helpen. Afslankcoach drs. Oscar Helm vertelt hoe je dit tijdens de lockdown voor elkaar krijgt.