Nieuws/Vrouw

VROUW Magazine

Afvallen: van en/en naar of/of

Hollandse Hoogte

Onze columnist Mieke Kosters schreef onder andere de bestsellers 'Het geheim van slanke mensen' en 'Van XL naar S'. Hét recept om af te vallen? Volgens Mieke zit er maar één ding op: genees jezelf van de uitvluchtenziekte!

Hollandse Hoogte

“Het is nu gezellig.”

“Ik weet het allemaal wel, ik moet het gewoon doen.”

“Morgen begin ik echt.”

“Het is te moeilijk.”

“Ik krijg die knop niet om.”

“Ik vind echt alles lekker.”

“Ik vind afvallen niet belangrijk genoeg.”

ALLES ETEN, MAAR NIET NÚ

Dit zijn zomaar wat redenen waarom mensen niet afvallen of niet beginnen met afvallen, terwijl ze dat wél het liefste willen. Als afvallen makkelijk was, of snel kon zonder aanpassingen in je dagelijks leven, zou iedereen slank zijn. Wel alles eten, maar niet dik worden, is nog altijd een soort magisch streven. Het punt is dat je prima alles kunt eten wat je wilt, alleen niet alles nú.

Lees het hele artikel van Mieke op VROUW.nl: 'Van wijn met kaas naar alleen wijn, en morgen weer kaas'