5x de waarheid over ontbijt

Ⓒ Hollandse Hoogte

Ontbijten: volgens de één is het een must, volgens de ander is het niet zo zeer belangrijk wanneer je eet, maar wát je eet. Zeg eens eerlijk, heb jij enig idee wat je ’s ochtends in je mond stopt en wat voor een effect dat op je dag heeft?