Nieuws
1358630
Nieuws

Hoe zit het nu echt met?

 Met een gezonde levensstijl leef je zomaar zeven jaar langer

Wie niet rookt, een gezond gewicht heeft en matig drinkt, zou zo maar eens zeven jaar langer kunnen leven. Dit zijn bovendien gezonde jaren, dus zonder al te veel mankementen. Dat blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek. Zeven jaar, dat is nogal wat. Die wijn met lekkere kaasjes toch maar wat vaker laten staan dan?

We vroegen voedingsdeskundige Mary Stottelaar of een gezonde levenstijl daadwerkelijk zoveel invloed heeft op de levensverwachting: “Gezond leven is heel erg belangrijk. Het heeft allemaal te maken met kansen. Als je een gezonde levensstijl hebt, verlaag je de kans op bepaalde ziektes. Terwijl iemand die rookt, drinkt of obesitas heeft, eerder kans heeft op diabetes of COPD. Dat zijn allemaal risicofactoren die ervoor kunnen zorgen dat je levenskwaliteit omlaag gaat en je meer ziektejaren hebt.” 

Lees het hele artikel nu op VROUW.nl.