Kinderen kunnen moeilijke eters zijn, dat weten we allemaal. Een pilletje geven om te zorgen dat ze wat extra vitamientjes binnen krijgen kan dan verleidelijk zijn. Maar of het ook gezond is, is weer iets anders. Hoe zit het nu echt met supplementen voor kinderen? Vaak denken mensen dat als hun kind weinig groente eet, het multivitamine nodig heeft. De Consumentenbond zegt dat dit niet nodig is. Vitamines zitten ook in andere dingen zoals fruit, volkorenbrood, zilvervliesrijst, melk en aardappelen. Uit een onderzoek van het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) blijkt dat als kinderen weinig groente eten, ze de meeste vitamines alsnog gewoon binnen krijgen. Multivitamines zijn daarom geen must voor kinderen met weinig trek in groente. Chemisch Yvet Noordermeer, voedingsdeskundige en -coach, raadt voedingssupplementen voor kinderen helemaal af. "De kwaliteit van pillen is niet goed, ze zijn veelal chemisch gemaakt. Er zit vaak suiker in de pilletjes om ze zoet te maken voor kinderen. Ze smaken naar snoepjes. Soms zit er zelfs aspartaam (een kunstmatige zoetstof) in zulke pillen. Dan weet je dat je er ver vandaan moet blijven." Lees verder op vrouw.nl: 'Wil je toch iets van extra vitamines toedienen aan je kind? Dan heeft Yvet nog wat tips.'
14 °C:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/c63414f8-5cd9-11e8-8396-4d0b98016519.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/bb226236-181e-11ed-a8e3-0255c322e81b.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/f86fb356-181d-11ed-b972-0218eaf05005.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/8d6a7506-1812-11ed-9795-0255c322e81b.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/c0d3ac58-1805-11ed-bd11-0217670beecd.jpg)
