Nieuws/Wat U Zegt

Lezersbrief

’Let op zonnesteek’

ANP XTRA

Het Nationaal Hitteplan is prima in mijn ogen, alleen leest M. Ooijen nergens hoe iemand een zonnesteek kan voorkomen. Deze lezer heeft er ooit in het buitenland drie gehad.

ANP XTRA

Eén ding wat mij opviel en ik niet meer deed, was zweten. Ook had ik vreselijke koppijn en kon ik niet meer plassen en was ik duizelig. Al deze symptomen kunnen wijzen op een zonnesteek. Drink dus voldoende vocht, het liefst 2 à 3 liter water per dag. En eet er een klein beetje extra zout bij. Drink liever geen alcohol maar water. Eigenlijk is een zonnesteek een verkeerde benaming en zou eigenlijk gewoon uitdrogingsverschijnselen genoemd moeten worden in plaats van een zonnesteek. Aangezien je ook zonder zon deze klachten kan krijgen.

M. Ooijen