Nieuws/Binnenland
ExtraHet beste van De Telegraaf

Ook wassen, strijken en seks goed voor de conditie

Stilzitten maakt je ziek

Adriaan de Bruijn is viermaal per week in de sportschool te vinden.

Adriaan de Bruijn is viermaal per week in de sportschool te vinden.

René Oudshoorn

Urenlang bijna roerloos op de bank zitten of onderuit gezakt hangen in een lui makende stoel, het is fnuikend voor de algehele conditie. De Gezondheidsraad is met nieuwe Beweegrichtlijnen gekomen. „Mensen moeten niet alleen blijvend meer bewegen, maar vooral ook minder stilzitten…”

Adriaan de Bruijn is viermaal per week in de sportschool te vinden.

Adriaan de Bruijn is viermaal per week in de sportschool te vinden.

René Oudshoorn

Urenlang bijna roerloos op de bank zitten of onderuit gezakt hangen in een lui makende stoel, het is fnuikend voor de algehele conditie. De Gezondheidsraad is met nieuwe Beweegrichtlijnen gekomen. „Mensen moeten niet alleen blijvend meer bewegen, maar vooral ook minder stilzitten…”

Verder lezen?

Maak een account aan en lees alle Telegraaf Extra-artikelen nu tijdelijk helemaal gratis.

Het is makkelijk en in 1 minuut geregeld!

Heb je al een account? Log hier dan in!