Week 4: SLIMme lifestyle tips en heerlijke recepten

29 jan. 2016 in NIEUWS

We zijn alweer lekker op weg in fase II. De eerste resultaten worden zichtbaar. We leren ook steeds meer over een gezonde lifestyle. Bijvoorbeeld hoe vaak je moet bewegen, en wat je wel en niet moet eten.

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

20:00Dagboek van een minnares

Dagboek van een Minnares 343: ’Ik heb een naaktfoto naar mijn baas gestuurd’

Premium

19:00Buitenland

Hommeles in de woestijn: schandalen achtervolgen Arabische monarchieën

Premium

18:19Autosport

Max Verstappen baalt van chaos en hoopt op regen

Premium

18:14Buitenland

Bangkok duldt geen kritiek op koningshuis: ’Ze houden me dag en nacht in de gaten’

Gerelateerde artikelen

07:02Wat U Zegt

Zorg oudere op conto van mantelzorg

We horen het steeds: ouderen, ook dementerenden, willen het liefst blijven thuiswonen.

Premium

27 meiGezondheid

Medisch toerisme in de lift, maar ingrepen niet zonder risico: ’Deel van mijn wangen voel ik niet meer’

Even op en neer naar Turkije voor een hagelwitte glimlach, naar Zuid-Amerika voor een billenvergroting of naar Portugal voor een nieuwe neus: artsen zien dat het voor Nederlanders steeds normaler is om een cosmetische ingreep in het buitenland te laten doen. Medisch toerisme is een snelgroeiende mil...

Premium

27 meiDe Kwestie

’Beloon gezonde leefstijl met lage zorgpremie’

Om de stijgende zorgkosten te beteugelen, moeten mensen financieel worden beloond voor een gezonde levensstijl. Lagere zorgpremies bijvoorbeeld, of kortingen in de winkel bij voldoende stappen op de stappenteller. Daarvoor pleit Frits Bosch. „Japan is ons al ver vooruit.”

Premium

26 meiGezondheid

Spreekuur: wat gebeurt er eigenlijk bij facings?

In Spreekuur beantwoorden specialisten, onder wie een tandarts, oncoloog en seksuoloog/uroloog, elke week een medische vraag van een lezer. Vandaag: Mijn 20-jarig nichtje is naar Turkije geweest voor facings. Haar gebit ziet er prachtig uit, maar ik vraag me af wat er precies wordt gedaan?

26 meiThuis & Tuin

Een glas water de hele nacht op je nachtkastje laten staan, is dat wel zo fris?

Veel mensen doen het: vlak voordat ze gaan slapen een glas water op het nachtkastje zetten. Handig voor als ze ’s nachts of de volgende ochtend (of zelfs een paar dagen later!) dorst krijgen. Maar is dat eigenlijk wel zo fris?