Nieuws
454614
Nieuws

Premium

Het beste van De Telegraaf

Nederlanders kampen met chronisch slaaptekort

'Slaaptekort net zo ongezond als friet'

GEEN - Vergeet speltbrood, smoothies met boerenkool en chiazaden. Een nieuwe trend is op komst: slapen! Wij Nederlanders slapen namelijk veel te weinig en dat terwijl een goede nachtrust net zo belangrijk is als beweging en gezonde voeding. "Slaap wordt verwaarloosd en dat is erg verontrustend."