Nieuws
457460
Nieuws
PremiumHet beste van De Telegraaf

Verjongingscoach: je wordt niet in een keer een slanke den

Stap voor stap gezond worden

GEZOND - Wanneer je gaat werken aan je gezondheid door meer te bewegen en anders, gezonder, te eten, moet je dat niet in één keer perfect willen doen. Het doel is niet om alles in je leven, op dat gebied, in één keer te veranderen.