Nieuws
458031
Nieuws
PremiumHet beste van De Telegraaf

De VROUW-zes-weken-fit-challenge week 2

Wat is cardiotraining?

IN BEWEGING - Tot een cardiotraning hoort alle trainingsvormen die ervoor zorgen dat je hartslag omhoog gaat zodat je (flink) buitenadem raakt en gaat zweten.