Waanzinnige seks!

‘Waanzin is iedere keer hetzelfde blijven doen en toch ander resultaat verwachten’. Einstein zei dat al begin 20ste eeuw en noemde het ‘De Theorie van de Waanzin’. In de spreekkamer van de seksuoloog is dit gedrag nog steeds de dagelijkse praktijk. Er zijn veel mensen die hetzelfde gedrag blijven vertonen in de hoop dat de gevolgen deze keer toch anders zullen zijn. Seksuoloog Astrid Kremers daagt je uit om je gedrag te veranderen en waanzinnige seks te gaan ervaren! Angst en risico’s Waarom blijven mensen volharden in gedrag en toch hopen dat het resultaat anders zal zijn? We functioneren meestal op de automatische piloot. Uit je comfortzone treden kan angstig zijn. Je weet immers niet wat er buiten dat vertrouwde gebied zal zijn. Je gedrag niet veranderen zal de kwaliteit van je (seks)leven niet verbeteren. Het leven is risico’s nemen. Maar als je de stappen klein houdt en doelbewust neemt, vallen de risico’s mee, behoud je toch wat controle en krijg je energie. -- Leuke seks van A tot Z -- Drank Weet je nog toen je jong was en nieuwsgierig was naar alcohol. Waarschijnlijk ben je toen ook niet in één keer van de sinas over gegaan naar de whisky. En als je dat wel hebt gedaan is de kans groot dat het je niet goed is bevallen. De kans op plezier ervaren met alcohol is groter als je hiermee stap voor stap experimenteert. Van de sinas, via de Breezer of bessen-jus naar de zoete wijn of het bier, de droge wijn en uiteindelijk misschien wel de pure sterke drank. Met seks kan je hetzelfde doen: bepaal je koers, verander je gedrag en bemerk dat seks leuk is of leuker kan worden. Voorbeelden In de spreekkamer van de seksuoloog hoor je bijvoorbeeld dat mensen…: ondanks het vaginisme elke keer toch weer gemeenschap proberen te hebben, hopend dat het deze keer wel lukt. elke keer weer gefocust zijn op de erectie en denken dat je deze keer niet zal falen. weer vrijen zoals altijd ondanks in de hoop dat het deze keer geen pijn zal doen. telkens weer teleurgesteld zijn dat de partner niet wil vrijen, terwijl eigen gedrag niet wordt veranderd. toch hopen zin te krijgen om te vrijen, terwijl er geen seksuele prikkels worden opgezocht. -- Meer pret in bed -- Eten Misschien herken je je in bovenstaande problemen maar weet je niet weet hoe je het kan veranderen. Als we een parallel trekken met eten stel ik je de volgende vraag: Hoe zou je het aanpakken als je eens wat anders lekkers wilt gaan koken maar geen idee hebt wat je kunt gaan maken? Juist, dan pak je ter inspiratie een kookboek, kijk je op internet naar recepten, vraagt om advies bij vrienden of een kok en je gaat daadwerkelijk experimenteren. Bij seks is het niet anders: lees een boek dat inspireert, bekijk websites met goede adviezen of praat erover met je partner, vrienden of een seksuoloog. Ga vervolgens doelbewust en stap voor stap experimenteren met nieuw gedrag en wisselende situaties. Ga niet door met waanzin, maar ervaar waanzinnige seks! www.seksuoloog.org

Waanzinnige seks!

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Nederlandse vinding redt koraalrif

Import gas Europese landen flink op stoom: prijs daalt

Licht uit in Italiaanse bioscoop, musea in opmars

Noord-Korea vertrouwt alleen Chinese hulp in ’explosieve corona-uitbraak’