Zonnebrandcrème: feiten en fabels

'Als je huid je lief is, ontkom je niet aan zonbescherming'. Dr. Jetske Ultee, onderzoeksarts cosmetische dermatologie en auteur van het 'Huidboek' heeft een heldere boodschap voor alle zonaanbidders. Maar verstandig zonnen is niet eenvoudig. Dr. Ultee zet een aantal fabels op een rij en maakt er korte metten mee. Fabel 1: Zonnebaden kan geen kwaad "Negentig procent van de huidveroudering komt door de zon. We verspillen veel geld aan anti-rimpelproducten, terwijl de oplossing daar niet ligt. In Nederland gaan er al meer mensen dood aan huidkanker dan aan verkeersongelukken. Een groot deel daarvan zou voorkomen kunnen worden door de huid goed te beschermen tegen de zon; door zonnebrandcrème gebruiken en niet op de heetste uren van de dag in de zon zitten. Bruinbakken is sowieso taboe." Fabel 2: Als je niet snel verbrandt, hoef je ook niet te smeren "Er zijn twee soorten ultraviolette straling: UVA en UVB. UVA is vooral verantwoordelijk voor het verouderende effect van de zon. UVB laat je huid verbranden. Beiden vergroten het risico op huidkanker. UVA is een sluipmoordenaar, juist omdat je de schade ervan niet direct ziet. Maar ook al ga je maar vijf minuten in de zon, het doet altijd wat met je huid. Verbranden is natuurlijk extra slecht." Fabel 3: Smeren is niet nodig als het bewolkt is "Ik raad aan om elke dag zonnebrandcrème te smeren, zelfs in de winter. Wolken laten nog 80 procent van de UV-straling door. Dat geldt ook voor een wit T-shirt. Trek een kind dus geen wit shirtje aan als het verbrand is, maar haal het naar binnen." Fabel 4: Hoe hoger de factor, hoe beter de bescherming "Ik zou nooit een zonnebrandcrème kiezen met een factor onder de 15, maar een factor ver boven de 30 – zoals factor 50 – heeft ook weinig zin. Factor 15 beschermt je voor 94 procent, factor 30 voor 97 procent. Daarboven is het extra effect minimaal. Uit onderzoek blijkt ook dat de kans op huidkanker dan juist kan toenemen. Mensen denken dat ze helemaal beschermd zijn en blijven daardoor langer in de zon dan goed voor ze is. Belangrijker dan de factor is of je het product dik genoeg op de huid aanbrengt." Fabel 5: Een spray werkt net zo goed als een crème " Sprays zijn minder betrouwbaar, omdat je onmogelijk zo'n dikke laag kunt aanbrengen als bij crèmes. Je gebruikt dus bijna altijd te weinig. Bovendien zie je niet wat je doet bij een onzichtbare spray. Kies je toch voor een spray, spuit het dan eerst op je hand, daarna pas op je lichaam."

Zonnebrandcrème: feiten en fabels

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Onzekerheid bij Feyenoord over Frank Arnesen

Heilige gras op Wimbledon kleurt Oranje

Arnie was ooggetuige van arrestatie tbs’er Luciano D. bij tankstation: ’Regelrecht uit een film’

Wie mag nog wel reclame maken voor gokken?